im WellSpa-Portal geht es beim Thema Gesundheit um Achtsamkeit, Wohlbefinden und positive Aspekte, wie Wellness, Natur und Auszeiten sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.
„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist,“ so sagten bereits die alten Griechen. Liest man die WHO, dann bedeutet Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor um sich wohl, fit und positiv zu fühlen. Doch ab wann zählt eine Therapie als Medizin?
Tipps und Ideen, wie wir uns und unserem Körper selbst etwas Gutes tun können.
Ganz wichtig, alles was im WellSpa-Portal steht sind weder Therapien oder gar Heilversprechen.
Alles ist nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert, ersetzt aber niemals einen Arzt.
Frühling und Sauna?
Das klingt doch genauso komisch, wie die Tatsache, dass die Sauna nicht aus Finnland sondern aus Ostasien kommt. Von dort wanderte der Saunagenuss über Amerika bis im 17. Jahrhundert, nach Europa. Der Geo-Kosmetik sei…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2013/03/WellSpa-Portal-Body-Oil-pure-Green.jpg333500Fe/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngFe2013-03-13 19:02:482023-02-22 11:04:35Frühling ist Saunazeit
Ein Meer der Entspannung: Wellness auf Rügen
Die flächenmäßig größte deutsche Insel nur wenige Kilometer vor der Ostseeküste ist ein wahres Paradies für Erholungssuchende. Daher wird Wellness aller Art auf Rügen großgeschrieben.
Mildes…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2013/03/WellSpa-Portal-Sandburg.jpg376501Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2013-03-12 18:38:392019-07-02 13:45:32Mehr Meer der Entspannung
Ginkgo – Wundermittel für Wellness und Gesundheit
Die traditionelle chinesische Medizin weiß schon lange um die heilende Wirkung des Ginkgo-Baumes und seine erstaunlichen Effekte bei Tinnitus, Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit,…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2013/03/Vita-Beauty-Ginkgo.jpg333500Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2013-03-06 13:30:562013-03-06 13:30:56Ginkgo für Wellness und Gesundheit
Übergewicht, Ernährung, Stoffwechsel, Wunschgewicht - doch wo bitte bleibt das eigene Wohlfühlen?
Nie sind sie aktueller als zum Ende des Winters – die in unendlich vielen Zeitschriften angepriesenen Diäten, bei denen man in ganz kurzer…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2013/02/WeSpa-Fitfood-Physalis.jpg333500Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2013-02-06 20:10:192013-02-06 20:10:19Wohlfühlen mit dem Wunschgewicht
Sich freimachen vom Stress
Hier bekommen Sie ein paar Tipps zu Methoden, um Stress abzubauen.
Stress kommt von außen und wirkt innen
Tipp: Am Besten gleich irgendwo an gut sichtbarer Stelle aufzuhängen, ist eben diese Erkenntnis:…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2013/02/WellSpa-Schildkröte_re.jpg376501Gast/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngGast2013-02-04 11:09:502013-02-04 11:09:50Stress lass nach
Fussgesundheit - So tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes
Ist Ihnen absolutes Wohlbefinden wichtig? Dann sollten Sie nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung und genügend Sport, sondern auch auf Ihre Fußgesundheit achten. Viele Menschen vernachlässigen…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2013/01/WellSpaPortal-Fuesse-am-Strand.jpg501376Gast/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngGast2013-01-02 16:45:392024-01-11 14:20:33Wellness für die Füße
November. Zeit der grauen Tage und ICH-Momente
Manchmal scheint die Sonne zu vergessen, dass es uns gibt. Tagelang klopft der Regen an die Scheiben, dichte Nebel wabern über den Wäldern.
Die Temperaturen lassen uns zittern. Jetzt hilft…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2012/11/Vita-Beauty_Weinglasringe_Tannenbaum_500.jpg500333Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2012-11-29 19:31:452012-11-29 19:31:45ICH-Momente vor dem Weihnachtsrummel
So stärken Sie Ihren Körper
Bis zum Beginn des Herbstes ist es glücklicherweise noch eine Weile hin.
Trotzdem können wir schon jetzt damit beginnen, unseren Körper auf das nasskalte Wetter vorzubereiten. Denn wer seinen Körper frühzeitig…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2012/08/Handtuch_Limette.jpg9411000Gast/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngGast2012-08-10 08:42:202023-11-20 10:55:21Wellness von innen
Mit Wellness Körper und Seele in Einklang bringen
Sport, gesundes Essen, ein ausgewogener Lebensstil – gerade in der heutigen Zeit scheint es schwer, all diese Dinge miteinander zu verbinden.
Gerade viel Arbeitenden ist es selten möglich,…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2012/07/WellSpa-Portal_Physalis_5.jpg333500Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2012-07-30 14:25:262023-04-20 17:28:08Genussvoll im Einklang
Die wohltuende Wirkung der Meeresluft für Gesundheit und Wohlbefinden. Purer Genuss mit den Füßen im Sand, Meeresrauschen in den Ohren und Sonnenstrahlen auf der Nase.
Das Meer und die Meeresluft haben eine wohltuende Wirkung auf Körper…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2012/07/WellSpa-Portal-Herz-im-Meer.jpg376501Gast/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngGast2012-07-26 14:12:262023-04-19 13:55:14Wellness am Meer
Hilfe für Seele und Körper gegen Stress
Stress scheint einen stetig steigenden Pegel zu haben. Wir sprechen von Stress im Beruf, aber auch von privatem Stress.
In den letzten Jahren ist Stress zu einem der häufigsten Gründe für Krankheitsausfälle…
Was hat die Walnuss mit Hautpflege zu tun?
Als echtes Nährstoffpaket enthölt sie viel an Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen wie Magnesium und Kupfer, aber auch Eiweiß und Vitamine zu bieten. Stoffe also die an unterschiedlichen Stellen…
