im WellSpa-Portal geht es beim Thema Gesundheit um Achtsamkeit, Wohlbefinden und positive Aspekte, wie Wellness, Natur und Auszeiten sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.
„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist,“ so sagten bereits die alten Griechen. Liest man die WHO, dann bedeutet Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor um sich wohl, fit und positiv zu fühlen. Doch ab wann zählt eine Therapie als Medizin?
Tipps und Ideen, wie wir uns und unserem Körper selbst etwas Gutes tun können.
Ganz wichtig, alles was im WellSpa-Portal steht sind weder Therapien oder gar Heilversprechen.
Alles ist nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert, ersetzt aber niemals einen Arzt.
Spricht man von „besser schlafen“ kommt automatisch die Frage auf, was guter, erholsamer und gesunder Schlaf überhaupt ist? Was ich selbst tun kann, um besser einschlafen und vor allem durchschlafen zu können? Fehlt vielleicht ein Vitamin…
Wenn die Quecksilbersäule die 30-Grad-Marke übersteigt, ist es Zeit für kühle Tipps an heißen Sommer Tagen. Denn mit ein paar wirkungsvollen Sommertipps lässt sich die Hitze entspannter ertragen und vielleicht auch wieder genießen.
Kühle…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2023/03/Besser-schlafen-natuerlich-lernen-Kneipp-Kurort-Schlafprobleme-loesen-22.jpg6831024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2023-07-03 12:35:512023-07-13 11:39:1010 kühle Tipps für heiße Tage im Sommer
Es duftet nach Frühling. „Oh nein, höre ich nur von meinem Nachbarn: es riecht nach Heuschnupfen“, und er niest.
Die Augen jucken, in der Nase kitzelt es, und man möchte am liebsten sofort einfach nur weg. Aufbruchsstimmung nicht nur…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2019/04/Urlaub-für-Allergiker-11.jpg9001200Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2023-03-23 11:22:432023-10-18 14:17:07Urlaub für Allergiker
Mit Selbst-Performance dem Stress begegnen. Warum ein Wellness Kurzurlaub in der Therme Siebenquell mit seiner GesundZeit in Weissenstadt im Fichtelgebirge deine Resilienz steigert und so genau das Richtige für deine Gesundheit sein kann.
Das…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2023/03/Gesundheit-Auszeit-Therme-Siebenquell-Weissenstadt-Fichtelgebirge-4.jpg7681024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2023-03-11 13:10:372023-03-20 11:13:37Gesundheitsprävention durch einen Wellness-Aufenthalt im Wohlfühlresort Therme Siebenquell im Fichtelgebirge
Auszeit vom Alltag, Ruhe und Entspannung. Ein Wellnesswochenende zum auftanken, genießen und Zeit für sich oder auch Zeit zu zweit erleben. Wellnesshotels in wunderschönen Regionen gibt es viele. Doch wie finde ich meine persönliche Auszeit-Oase…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2018/05/Wellnesshotel-Klosterhof-Waldbaden-Bayern-10.jpg9001200Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2023-01-10 12:12:232023-01-27 17:43:57Wellnesswochenende meine Auszeit vom Alltag
Das „Rottaler Bäderdreieck“ ist vielen ein Begriff, doch wusstet ihr, was es hier alles zu entdecken gibt? In diesem Beitrag möchte ich euch die spannendsten Ecken rund um den Luftkurort Bad Griesbach in Niederbayern vorstellen und euch…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2022/11/Bad-Griesbach-5-Sterne-Wellnesshotel-St.-Wolfgang-Asklepios-1.jpg7681024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2022-11-09 13:59:552024-04-09 17:08:16Bad Griesbach – Gesundheitsurlaub in der Therme, über Europas größtes Golf Resort bis zum Schwarzen Loch – erkunde das Rottaler Bäderdreieck!
Was kann man gegen Stress im Alltag tun?
Gerade Alltags-Stress erschwert die Produktivität und Leistungsfähigkeit.
Mit Hilfe dieser fünf einfachen Tipps gegen Stress, lässt sich das persönliche Wohlbefinden steigern und das Stresslevel…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2023/11/5Sterne-Wellnesshotel-Oberstdorf-Allgaeu-Hotel-Franks-Zeit-bei-Freunden-27-e1700754177892.jpg6831024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2022-04-06 16:45:282023-12-08 14:10:50Alltagsstress ade, so funktioniert es
Es wird heiß bei einer Lasershow am Toten Meer, cool im Pool, schwitzend im Schienenbus, eisig kalt in der Schneesauna und noch kälter im icelab.
Extreme Temperaturen für mehr Wohlbefinden
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Ich nehme Dich mit…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2022/01/Treuchtlingen-126.jpg7681024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2022-01-16 08:34:062022-01-31 10:20:39Die coolsten Saunen und heißesten Eismomente in Franken
„Ein Tag am Meer“ und das mitten in Bayern, um genau zu sein in Franken! Es ist das gesunde Mikroklima, was freier atmen lässt. Fein vernebelte Sole rund um die fränkischen Gradierwerke tun der Gesundheit gut.
Kurorte in Franken…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2021/12/Bad-Orb-107.jpg5761024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2021-12-19 07:59:592024-04-09 17:08:16Gradierwerke in Franken
Oder muss ich besser sagen unterwegs durch das „Gesunde Franken“?
Eisig ist das Wasser, als es sich bis knapp unter den Knien um meine Beine schließt. Mutig wate ich wie ein Storch durch das kalte Nass, bevor ich anschließend die Runde…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2021/12/Bad-Alexandersbad-Fichtelgebirge-Franken-49.jpg740958Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2021-12-05 08:22:452021-12-06 11:38:26Auf den Spuren Kneipps durch Franken
Franken tut gut – kleine Auszeiten in gesunder Umgebung
Wer echte Entspannung vom Alltag sucht, findet in Franken beste Bedingungen: Zahlreiche Kur- und Heilbäder laden am Wasser, in den Mittelgebirgen oder inmitten grüner Wiesen und Wälder…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2021/11/Gesundes-Bayern-Bad-Staffelstein-Gradierwerk-Franken-48.jpg748997Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2021-11-28 08:27:552021-11-27 16:35:13Heilbäder und Kurorte im Gesundheitspark Franken
Was macht Kurorte in Tschechien so interessant?
Kurwesen – was so altertümlich klingt, ist heute so facettenreich wie unsere Ansprüche. Ob Wellness oder professioneller Gesundheitsurlaub, ob herrschaftliche Bauten oder moderne Thermen:…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2019/02/Tschechien-Marienbad-21.jpg8571144Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2021-07-15 20:02:522021-07-16 08:27:01Gesundheitsurlaub: 7 Gründe die Kurorte in Tschechien so erholsam machen
