Gesundheit und Medizin. Viel fließt hier im Bereich Wellness mit hinein, doch auch explizite Gesundheitsthemen finden sich hier.

In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor um sich wohl, fit und positiv zu fühlen.

Sauna im Sommer - schwitzen mal anders

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Textil-Sauna, Sommer-Sauna: Schwitzen mal anders Die kleinen Fluchten. Das Ausbrechen aus den Routinen. Weg von dem, was man immer macht und weg von dem, was alle tun. Auch das kann Wellness sein, quasi durch das kleine Spüren der Freiheit. Sauna…

Zitrone und Limette

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Gute Laune Modelle mit gesunden Inhaltsstoffen Zitrone & Limette. Doch die Liste der traditionellen Hausmittel ist deutlich länger. Neu entdeckt und frisch genutzt. Wie wäre es mit einer Powerrunde für das Immunsystem? Die Muntermacher…

Mythos DETOX – und warum es nicht funktioniert

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Eine Detox-Regenerationswoche soll es sein. Auszeit für Körper, Geist und Seele – Detox vom Alltag für mich. Genussvoll, aber doch etwas skeptisch starte ich in eine erholsame Woche im G´sund&Natur Hotel „Die Wasnerin“ im Ausseer…

After-Wiesn-Detox – die perfekten Rezepte

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After-Wiesn-Detox – die perfekten Rezepte und somit frische gestärkt in die kalte Jahreszeit Warum ist genau jetzt die perfekte Zeit für Detox? Welche Rezepte unterstützen effektiv und köstlich meinen Körper? Auftanken? Aber wie? Dogmatisch…

Sauna im Winter

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Sauna - das gesunde Vergnügen. Doch zu welcher Jahreszeit ist es besonders zu empfehlen? Wenn Wärme und Entspannung die Hektik des Alltags aussperren, dann ist Saunazeit. „Sauna im Sommer“ — diese Jahreszeit ist eindeutig vorbei. Zeit…

Die Wechseljahre – wenn die Hormone ausbleiben

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Die Übergangszeit von der fruchtbaren zur unfruchtbaren Lebensphase der Frau wird auch Klimakterium - Wechseljahre - genannt. Da dabei innerhalb von nur wenigen Jahren so viele Veränderungen stattfinden, sind die Wechseljahre sicher die…

Wellness kann man essen und trinken

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Wellnessdrinks, sind nicht nur lecker, sie unterstützen auch die Gesundheit - Anders formuliert. Wellness trinken Wellness zum trinken. Die tägliche Portion Vitamine, Spurenelemente und gleichzeitig Flüssigkeit lassen sich so ganz einfach…

Alltagsstress ade, so funktioniert es

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Was kann man gegen Stress im Alltag tun? Gerade Alltags-Stress erschwert die Produktivität und Leistungsfähigkeit. Mit Hilfe dieser fünf einfachen Tipps gegen Stress, lässt sich das persönliche Wohlbefinden steigern und das Stresslevel…

Gesunde Wellness im Impuls Hotel Tirol

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Hier macht das Schwimmen Spaß, denn das Wasser ist ganz besonders weich im großen Außenbecken des Impuls Hotel Tirol in Bad Hofgastein. Ganz klar, denn hier baden die Gäste im heilenden Thermalwasser des Gasteinertals. Zimmer mit Ausblick Ich…

Detox at home

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Entschleunigung, Entspannung und genussvolle Detox-Momente konnte ich vergangene Woche bei meiner Wellnessreise in das G´sund&Natur Hotel Die Wasnerin in Bad Aussee erleben und genießen. Die große Frage aber, die sich mir stellt, ist…

Ein Wellnessspaziergang durch die Vulkaneifel

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Ein Spaziergang durch den Park Römerkessel soll anregen, beruhigen, inspirieren und zur inneren Balance zurückführen. Also quasi Wellness über Stock und Stein. Rechts ein Berg. Links ein Berg. Um zu erkennen, ob der Himmel in einem…

Wie schmeckt Ayurveda? Kochkurs im Rosenschloss Schlachtegg

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Quality-Time mit der besten Freundin, die rund 700 km von einem entfernt wohnt, genießt man am besten bei einem gemeinsamen Wellness-Wochenende. So kam die Einladung des Rosenschlosses in Gundelfingen an der Donau zu einem Ayurveda Wochenende…