MYSSAGE – Energiespendende Kraft für ein neues Lebensgefühl
Genussreisetipps, Gesundheit, WellnessEin Ort der Entspannung im stilvollem Ambiente, der für Energieschübe sorgt: die erste Niederlassung von MYSSAGE hat in Köln eröffnet.
Das neue Massage-Konzept ist bislang einzigartig. In einem hochwertigen Lifestyle- Ambiente…
Geschafft – das Ende meiner Kurphase
Beauty, Fit Food, Gesundheit, ProdukttestNun sind 21 Tage vergangen und mit ihnen insgesamt 7,3 kg, 8 cm Brustumfang, 9 cm Taillenumfang, 9 cm Hüftumfang, 3,5 cm Beinumfang und 2 cm Armumfang. Ich bin total begeistert und fühle mich ziemlich erleichtert.
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Saunaritual mit Saunameister in Tirol
Gesundheit, Reisen, WellnessDer mystische Spiritual Spa im Hotel Klosterbräu, im Zentrum von Seefeld/Tirol, ist besonders schön und hält einige Überraschungen bereit. Er ist im historischen Kellerbereich unterbracht.
In die Sauna geht ja fast jeder, aber habt Ihr…
Halbzeit meiner Stoffwechseloptimierung
Beauty, Fit Food, GesundheitDie Stoffwechseloptimierung ist für Ungeduldige, die schnelle Erfolge auf der Waage sehen wollen.
Wer behauptet Diät machen sei total easy, lügt! Die einen Diäten fallen nur leichter als die anderen. Auch die Stoffwechseloptimierung behauptet,…
Wandern: Auch mit Arthrose: Raus in die Natur!
Genusswandern, GesundheitWenn mich ein Thema immer wieder in diesem Jahr fasziniert hat, dann war es Wandern. Ob 24h Bloggerwandern oder eine Tour als Wilde Kaiserin am Wilden Kaiser. Genusstouren gab es so einige.
Eine Frage beschäftigt mich als Physiotherapeut…
Das Ende des Schlemmens – heute startet meine Stoffwechseloptimierung
Beauty, Fit Food, Gesundheit, Produkttest, WellSpa Top TippEs war ein schleichender Prozess, der lange dauerte, bis ich es wahr haben wollte. So wanderte also eine Hose nach der anderen in eine Kiste und ich dachte mir jedes Mal: „Da passe ich bestimmt bald wieder rein“.
Diät nein - Stoffwechseloptimierung…
Öl dich schön
Beauty, Beauty Guide, GesundheitWertvolle natürliche Öle, ein Elixier für schöne Haut. Neben Hautpflege kann Öl, im besonderen Arganöl, eine ganze Menge mehr. Gesunde Gewohnheiten lassen sich einfach und entspannt mit täglichen Ritualen genießen.
Öl-Genuss ist mehr…
Genusswandern oder doch der Klettersteig in den Dolomiten?
Genussreisetipps, Genusswandern, Gesundheit, ReisenOb beim Genusswandern oder eher dem Adrenalinwellness auf dem Klettersteig, trittsicher, schwindelfrei und gut vorbereitet sollte man sein: Hier kommen die besten Tipps vom Profi für Klettern und Klettersteige in den Dolomiten
Hoch oben…
Digitales Detox im Stubaital
Digital Detox, Genussreisetipps, Gesundheit, Reisen, Ungewöhnlich Übernachten, Wellness, Werbung1634 m über dem Meeresspiegel, hoch über dem Stubaital im Alpengasthof Schlickeralm, möchte ich mich die nächsten Tage auf ein Experiment einlassen. Digitales Detox lautet der Plan.
Vier Tage Digitales Detox
Zugegeben,…
Aufatmen mit Salz!
Beauty, Gesundheit, WellSpa Zeitgeist & TrendsSalz reinigt die Luft und fördert die Gesundheit.
Archäologische Funde belegen, dass die Menschen seit über 10.000 Jahren regelmäßig Salz verwenden. Auch die konservierende und heilende Wirkung von Salz entdeckten die Menschen vor langer…
Guter Schlaf – Unerlässlich für das Wohlbefinden
Gesundheit, WellSpa Wissenswertes, WellSpa Zeitgeist & TrendsFür einen guten Start in den Tag ist nicht nur die optimale Schlafdauer eine gute Voraussetzung für Erholung, auch die Qualität der Nachtruhe spielt für das Wohlbefinden tagsüber eine wesentliche Rolle. Obwohl diese Aussage weitestgehend…
Musik beschwingt und motiviert
Geheimtipp, Gesundheit, WellSpa Zeitgeist & TrendsMusik beschwingt und motiviert – Welche Hits passen zu welcher Sportart?
Musik ist motivierend, Musik gehört zum Leben dazu. Insbesondere bei sportlichen Aktivitäten kann Musik eine enorme Hilfestellung sein, was sogar wissenschaftlich…