Fit Food bedeutet gesunde Lebensmittel, die der Haut gut tun, Schönheit, Wellness, Gesundheit und Wohlbefinden fördern sollen.

Fit Food möchte die Haut verwöhnen, die Gesundheit fördern und das Wohlbefinden erhöhen.
Einfach fit durch Food.

Kokos im Wellnesstreatment

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Wohin man schaut, Kokos ist in allen Variationen und Darreichungsformen in aller Munde. Coconut Oil zum Kochen,  als hautpflegende Kosmetikprodukte oder  Kokoswasser als Getränk für Wellness, Beauty und Sport. Kokos, Beauty und ein Wellnesstreatment Cocos…

Wie verrückt ist Detox Wellness?

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Detoxwater, Infused Water, Vitamin Wasser oder auch Fett-weg-Wasser Die kreative Namensgebung nimmt schier kein Ende und die passenden Beauty- und Wellness-Versprechen noch viel weniger. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter den…

DIY leuchtend schöne Beauty und Wellness Tipps

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Erntefrische Wellness- Momente. DIY Beauty Tipps für Hautpflege mit wirkungsvollen Produkten direkt aus der Natur. Selbstgemacht, natürlich und einfach schön.  Herbst ist Erntezeit. Das Füllhorn der Natur sprudelt jetzt förmlich über.…

Haut - sichtbares Stressbarometer

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Stress lässt auf Dauer nicht nur Körper und Seele "ausbrennen", auch die Haut bekommt ihren Anteil ab. Als Spiegelbild unseres Inneren ist sie oftmals der erste , sichtbare Gradmesser in unserem Stressbarometer.   Stecke ich in…

After-Wiesn-Detox – die perfekten Rezepte

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After-Wiesn-Detox – die perfekten Rezepte und somit frische gestärkt in die kalte Jahreszeit Warum ist genau jetzt die perfekte Zeit für Detox? Welche Rezepte unterstützen effektiv und köstlich meinen Körper? Auftanken? Aber wie? Dogmatisch…

Leichte und gesunde Suppen sind ein Sommerhit

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Er kommt zurück und das bereits am Wochenende - der Sommer. Dann sind leichte und gesunde Suppen ein echter Sommerhit. Coole Ideen und ein super leckeres Rezept gefällig? Ich gebe ja zu, ich bin ein echter Suppenkasper, du auch? Sommerhit…

Detox at home

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Entschleunigung, Entspannung und genussvolle Detox-Momente konnte ich vergangene Woche bei meiner Wellnessreise in das G´sund&Natur Hotel Die Wasnerin in Bad Aussee erleben und genießen. Die große Frage aber, die sich mir stellt, ist…

Hautpflege mit Papaya

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Liest man in schlauen Büchern oder Schriften über die Papaya, dann wird diese Frucht geradezu   zu einem Allroundtalent. Kein Teil dieses Tausendsassas, welches nicht für medizinische oder kosmetische Zwecke seinen Einsatz findet. Ob…

Wie schmeckt Ayurveda? Kochkurs im Rosenschloss Schlachtegg

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Quality-Time mit der besten Freundin, die rund 700 km von einem entfernt wohnt, genießt man am besten bei einem gemeinsamen Wellness-Wochenende. So kam die Einladung des Rosenschlosses in Gundelfingen an der Donau zu einem Ayurveda Wochenende…

Wie fühlt sich Ayurveda an? Ayurveda Pur im Rosenschloss

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Die Sonnenstrahlen liegen angenehm auf der Haut. Sanft flüstert der Wind im Blätterdach. In der Ferne läuten Kirchturmglocken. Rundum zufrieden mit mir und dem Rest der Welt sitze ich gemeinsam mit meiner Freundin an diesem warmen Spätsommertag…

Wellness am Kochtopf spüren

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Entspannt kochen... kein Problem und noch dazu ohne Einkaufsstress. Kürzlich erst durfte ich dem Alltag entfliehen und Digital Detox im Hofgut Hafnerleiten genießen. Kochlöffel schwingen – mit Zutaten, Rezepte und Tipps frei (Ferien)haus…

Geschafft – das Ende meiner Kurphase

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Nun sind 21 Tage vergangen und mit ihnen insgesamt 7,3 kg, 8 cm Brustumfang, 9 cm Taillenumfang, 9 cm Hüftumfang, 3,5 cm Beinumfang und 2 cm Armumfang. Ich bin total begeistert und fühle mich ziemlich erleichtert. Werbung - Als ich mich…