Fit Food bedeutet gesunde Lebensmittel, die der Haut gut tun, Schönheit, Wellness, Gesundheit und Wohlbefinden fördern sollen.

Fit Food möchte die Haut verwöhnen, die Gesundheit fördern und das Wohlbefinden erhöhen.
Einfach fit durch Food.

Ayurveda Rosenschloss

Wie schmeckt Ayurveda? Kochkurs im Rosenschloss Schlachtegg

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Quality-Time mit der besten Freundin, die rund 700 km von einem entfernt wohnt, genießt man am besten bei einem gemeinsamen Wellness-Wochenende. So kam die Einladung des Rosenschlosses in Gundelfingen an der Donau zu einem Ayurveda Wochenende…
Ayurveda Rosenschloss

Wie fühlt sich Ayurveda an? Ayurveda Pur im Rosenschloss

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Die Sonnenstrahlen liegen angenehm auf der Haut. Sanft flüstert der Wind im Blätterdach. In der Ferne läuten Kirchturmglocken. Rundum zufrieden mit mir und dem Rest der Welt sitze ich gemeinsam mit meiner Freundin an diesem warmen Spätsommertag…
Kulinarischer Genuss im Hofgut Hafnerleiten

Wellness am Kochtopf spüren

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Entspannt kochen... kein Problem und noch dazu ohne Einkaufsstress. Kürzlich erst durfte ich dem Alltag entfliehen und Digital Detox im Hofgut Hafnerleiten genießen. Kochlöffel schwingen – mit Zutaten, Rezepte und Tipps frei (Ferien)haus…

Geschafft – das Ende meiner Kurphase

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Nun sind 21 Tage vergangen und mit ihnen insgesamt 7,3 kg, 8 cm Brustumfang, 9 cm Taillenumfang, 9 cm Hüftumfang, 3,5 cm Beinumfang und 2 cm Armumfang. Ich bin total begeistert und fühle mich ziemlich erleichtert. Als ich mich für die…

Halbzeit meiner Stoffwechseloptimierung

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Die Stoffwechseloptimierung ist für Ungeduldige, die schnelle Erfolge auf der Waage sehen wollen. Wer behauptet Diät machen sei total easy, lügt! Die einen Diäten fallen nur leichter als die anderen. Auch die Stoffwechseloptimierung behauptet,…
WellSpa-Portal Body Oil Peeling pure Green

Wellness zu Hause

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Draußen herrscht Schneeregen, der Wind pfeift und es wird schon nachmittags dunkel - gegen diese Stimmungsdrücker muss man dringend etwas tun. Ein bisschen Wellness wirkt da wahre Wunder und muss auch gar nicht teuer sein! Denn viele Wohlfühlmomente…
Bitter für die Verdauung – Artischocke

DIY leuchtend schöne Beauty und Wellness Tipps

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Erntefrische Wellness- Momente. DIY Beauty Tipps für Hautpflege mit wirkungsvollen Produkten direkt aus der Natur. Selbstgemacht, natürlich und einfach schön.  Herbst ist Erntezeit. Das Füllhorn der Natur sprudelt jetzt förmlich über.…

Verführung in 3-Gängen

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Private-Dining – genussvolle Momente zu Hause erleben. Die Privatköche von La Belle Assiette bringen Haute Cuisine auf den heimischen Herd.      Kochen hat etwas Sinnliches an sich. Der Duft von Kräutern steigt einem in die…
Detoxwasser Infused Water

Wie verrückt ist Detox Wellness?

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Detoxwater, Infused Water, Vitamin Wasser oder auch Fett-weg-Wasser Die kreative Namensgebung nimmt schier kein Ende und die passenden Beauty- und Wellness-Versprechen noch viel weniger. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter den…
Saft Detox Bergblut

Hunger bei saftigem Detox – Fehlanzeige

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Es gibt viele Detox Methoden, unterschiedliche Ansätze und verschiedenste Formen, sich mit diesem Thema zu beschäftigen.  Nach einem sehr intensiven Erstkontakt mit dem Mythos Detox im G´sund und Naturhotel Die Wasnerin in Bad Aussee,…
Detox Moringa Frühstück Tee

Detox at home

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Entschleunigung, Entspannung und genussvolle Detox-Momente konnte ich vergangene Woche bei meiner Wellnessreise in das G´sund&Natur Hotel Die Wasnerin in Bad Aussee erleben und genießen. Die große Frage aber, die sich mir stellt, ist…
Antioxidantien Fit Food aus der Beere

Cranberry – Modefrucht oder Beauty Power?

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Mitnichten kann man Cranberry Früchte als reines Modeprodukt bezeichnen. Längst hat die Wissenschaft der Erforschung dieser kleinen Kraftpakete angenommen. Cranberry ist die englische Bezeichnung der Moosbeere. Im Niederdeutschen wird sie…