im WellSpa-Portal geht es beim Thema Gesundheit um Achtsamkeit, Wohlbefinden und positive Aspekte, wie Wellness, Natur und Auszeiten sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.
„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist,“ so sagten bereits die alten Griechen. Liest man die WHO, dann bedeutet Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor um sich wohl, fit und positiv zu fühlen. Doch ab wann zählt eine Therapie als Medizin?
Tipps und Ideen, wie wir uns und unserem Körper selbst etwas Gutes tun können.
Ganz wichtig, alles was im WellSpa-Portal steht sind weder Therapien oder gar Heilversprechen.
Alles ist nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert, ersetzt aber niemals einen Arzt.
Eine Detox-Regenerationswoche soll es sein. Auszeit für Körper, Geist und Seele – Detox vom Alltag für mich.
Genussvoll, aber doch etwas skeptisch starte ich in eine erholsame Woche im G´sund&Natur Hotel „Die Wasnerin“ im Ausseer…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2015/04/Wasnerin-3.jpg7991200Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2018-01-21 09:15:592021-02-16 16:19:38Mythos DETOX – und warum es nicht funktioniert
After-Wiesn-Detox – die perfekten Rezepte und somit frische gestärkt in die kalte Jahreszeit
Warum ist genau jetzt die perfekte Zeit für Detox? Welche Rezepte unterstützen effektiv und köstlich meinen Körper? Auftanken? Aber wie?
Dogmatisch…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2017/10/Detox-in-der-Soupkultur-Fotocredit-BenLeitner-4.jpg8001200Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2017-10-04 16:04:032024-04-12 15:23:23After-Wiesn-Detox – die perfekten Rezepte
Die Übergangszeit von der fruchtbaren zur unfruchtbaren Lebensphase der Frau wird auch Klimakterium - Wechseljahre - genannt.
Da dabei innerhalb von nur wenigen Jahren so viele Veränderungen stattfinden, sind die Wechseljahre sicher die…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2017/11/Genussreisetipps-Ritzenhof-Saalfelden-Salzburger-Land-Wellness-14.jpg10001190Gast/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngGast2017-09-01 08:15:322023-03-08 10:39:24Die Wechseljahre – wenn die Hormone ausbleiben
Womit bewiesen wäre: Entspannung braucht Aktivität und das nicht nur im Bezug auf das persönliche Lebensfeuer. Im Kleinwalsertal wird schnell deutlich... doch was hat dieses Statement mit Lebensfeuer, der Region Kleinwalsertal und vor allem…
Wellnessdrinks, sind nicht nur lecker, sie unterstützen auch die Gesundheit - Anders formuliert.
Wellness trinken
Wellness zum trinken. Die tägliche Portion Vitamine, Spurenelemente und gleichzeitig Flüssigkeit lassen sich so ganz einfach…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2015/08/IMG_0565.jpg6831024Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2017-07-05 08:30:032018-05-30 13:03:54Wellness kann man essen und trinken
Meine Messung und auch das Coaching Gespräch in der Lebensfeuer Region Kleinwalsertal, genauer gesagt im neu gestalteten Vital-Aktivhotel Gemma, liegt inzwischen ein paar Tage zurück. Unter "Lebensfeuer im Selbstversuch" habe ich bereits von…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2014/05/Lebensfeuer-Tee.jpg450600Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2017-05-25 18:07:122021-07-30 10:46:26Lebensfeuer im Alltag – machbar?
Mit Elan in den Frühling. Mein großes Ziel, das ich mit meinem Selbstversuch in Sachen Lebensfeuer nicht nur spüren, sondern auch sichtbar machen möchte.
Zeige mir Deinen Herzschlag und ich sage Dir, was Dir gut tut.
Lebensfeuer,…
Start frei für meinen nächsten Selbstversuch. Lebensfeuer heißt das Motto und genau dieses wird ab jetzt für genau 24 Stunden von mir gemessen. Klingt heiß und spannend. Dies ist Teil 1 meines Lebensfeuer Selbstversuch.
Vor ein paar…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2014/05/Lebensfeuer-Feuer-Kleinwalsertal-Gemma-2.jpg400601Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2017-04-20 06:56:542018-12-19 11:29:41Lebensfeuer im Selbstversuch Teil 1
Hier macht das Schwimmen Spaß, denn das Wasser ist ganz besonders weich im großen Außenbecken des Impuls Hotel Tirol in Bad Hofgastein. Ganz klar, denn hier baden die Gäste im heilenden Thermalwasser des Gasteinertals.
Zimmer mit Ausblick
Ich…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2017/02/Impuls-Hotel-Tirol-Pool.jpg6821024Brigitte Bonder/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngBrigitte Bonder2017-02-28 18:50:572021-05-04 17:41:43Gesunde Wellness im Impuls Hotel Tirol
Entschleunigung, Entspannung und genussvolle Detox-Momente konnte ich vergangene Woche bei meiner Wellnessreise in das G´sund&Natur Hotel Die Wasnerin in Bad Aussee erleben und genießen.
Die große Frage aber, die sich mir stellt, ist…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2018/03/Detox-in-den-Bergen-Das-Graseck-31.jpg9001200Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2017-02-18 17:50:142023-08-03 15:10:54Detox at home
Sind Wellnessreisen immer privat oder lässt sich hier auch etwas sinnvoll als Betriebsausgabe absetzen?
Privatvergnügen oder absetzbare Work-Live-Balance?
Wer hart arbeitet, muss im Gegensatz auch für ausreichende Entspannung sorgen.…
https://wellspa-portal.de/wp-content/uploads/2019/09/Tropical-Island-95.jpg9001200Katja Wegener/wp-content/uploads/2017/05/wellsp-portal-logo-web.pngKatja Wegener2016-11-01 11:58:252022-07-27 15:32:17Wellnessreisen als Betriebsausgabe
Quality-Time mit der besten Freundin, die rund 700 km von einem entfernt wohnt, genießt man am besten bei einem gemeinsamen Wellness-Wochenende. So kam die Einladung des Rosenschlosses in Gundelfingen an der Donau zu einem Ayurveda Wochenende…
