Gesundheit 

im WellSpa-Portal geht es beim Thema Gesundheit um Achtsamkeit, Wohlbefinden und positive Aspekte, wie Wellness, Natur und Auszeiten sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.

„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist,“ so sagten bereits die alten Griechen. Liest man die WHO, dann bedeutet Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit.

Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor um sich wohl, fit und positiv zu fühlen. Doch ab wann zählt eine Therapie als Medizin?

Tipps und Ideen, wie wir uns und unserem Körper selbst etwas Gutes tun können.

Ganz wichtig, alles was im WellSpa-Portal steht sind weder Therapien oder gar Heilversprechen.

Alles ist nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert, ersetzt aber niemals einen Arzt.

Wellnessurlaub in Thailand, genauer gesagt auf Phuket im 5 Sterne Wellness Resort Amatara. Auszeit vom Alltag in traumhafter Umgebung. Detox, Wellness und Genuss stehen sich hier nicht im Weg. Auszeit Tipps mit Wellness, Wohlbefinden und Wellbeing findest du im WellSpaPortal, deinem Magazin für alles was dir gut tut. #Wellness #Thailand #Urlaub #Detox #Auszeit

Kleine Helfer um die Abwehrkräfte zu stärken

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Im Winter die Abwehrkräfte stärken Um im Winter einer möglichen Infektion oder einem grippalen Infekt vorzubeugen, greifen viele Menschen nun zu Beginn der kalten Jahreszeit zu teuren künstlichen Vitaminpräparaten. Die Werbung verspricht…
Ayurvedisch kochen

Wellness, dank Ayurveda Rezepten at home

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Wellnessreisen sorgen für entspannten Genuss, Wohlbefinden und Ruhe. Was aber, wenn man zurück im Alltag ist? Ayurveda, verpackt in köstlichen Rezepten lassen dich zuhause gesund den Kochlöffel schwingen und genießen.  Was ist Ayurveda? Ayurveda…

Honig ein Nahrungsmittel mit vielen positiven Eigenschaften

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Honig als Heilmittel Dabei stellt sich die Frage: ist Honig gesund oder ungesund? Hat Honig antibakterielle Wirkung und wie sieht es mit den Kalorien aus? Fragen über Fragen zum klebrig süßen, flüssigen Gold. Honig kennt der Mensch…
Bad Reichenhall, Alpinklima im Gesunden Bayern, Gradierwerk im Kurpark

Genusswandern im Heilklima Bayerns

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Um mich herum zwitschert und summt es, vor mir eine bunte Blumenwiese und dahinter die großartige Kulisse der Berge. Angenehm kühl ist es unter der schattenspendenden alten Kastanie unter der ich es mir gemütlich gemacht habe. Ein tiefer…
Usedom, Reisetipps für ein Wochenende auf der Sonneninsel. Ostsee Insel Feeling im Urlaub für Auszeitgeniesser und Genussabenteurer

Pflege nach dem Sonnenbad

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Sommer, Sonne, Sonnenbaden. So wichtig die Sonne für den menschlichen Körper ist. Sonne trocknet die Haut aus. Da ist es umso wichtiger, nach einem Sonnenbad den Zellen neue Energie und viel Feuchtigkeit zur Verfügung zu stellen. Hautpflege…
Auszeit, Genuss und spannende Erlebnisse im Urlaub im UNESCO Biosphärenreservat Rhön. Bad Brückenau im Sinntal, Kurort wertvoller Heilquellen, Wanderwegen, Waldbaden, dem heiligen Berg der Franken, Wasserkuppe und interessanten Städtereise Ideen in der Umgebung. Wellness, Therme und Spa.

Warum Urlaub im Kurort so uncool ist

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Urlaub im Kurort? Warum sollte ich das tun? Kurorte und Heilbäder sind verstaubt, altbacken, uncool und sicher nicht urlaubsfähig. Ist das wirklich so? Was genau sind eigentlich Kurorte, sind sie alle gleich oder gibt es tatsächlich Unterschiede…
Sonnenuntergang auf der Lindlbrunn

Wie ticken wir und warum Sommerzeit der inneren Uhr schadet

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Zeitumstellung auf Sommerzeit Am Samstag ist es wieder so weit, die Uhren werden umgestellt. Um genau zu seine wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Von 2:00 auf 3:00 Uhr. Dass wir uns allgemein sehr schwer tun mit der Umstellung von Winter…
Wellnesshotel Gardasee Aqualux Spa Suite

Was bedeutet der Begriff SPA?

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Die Bezeichnung SPA -sanus per aquam - kommt aus dem lateinischen und bedeutet soviel wie Gesundheit durch Wasser. Doch ist das die gesamte Erklärung für ein Spa im Wellnesshotel? Ob sich allein durch - sanus per aquam - aber auch der im…
Tschechien, Böhmisches Bäderdreick bekannt für seine Thermalquellen, James Bond, Filmkulisse und die Idee, UNESCO Weltkulturerbe „Great Spas of Europe“ zu werden? Berühmte Kurorte wie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad. Historische Kurstädte und Modebäder, perfekt für eine entspannte Städtereise nach Westböhmen um Wellness, Spa und Geschichte zu erleben. #Weltkulturerbe #Spa #Thermalquellen #Urlaub #Tschechien

Tschechien – Westböhmisches Bäderdreieck als UNESCO Weltkulturerbe

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Tschechien – Westböhmisches Bäderdreieck, wenn man eine Kur nach der Kur benötigt Wie passt das zusammen: James Bond und die Idee, UNESCO Weltkulturerbe zu werden? Und warum braucht man nach einer Kur dringend eine Kur, die noch dazu ungewollte…
WellSpa-Portal Fit Food Ingwer

Nicht nur Madonna schwört darauf…

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Ingwer ist in der Traditionellen Medizin - TCM - ein wahres Wundermittel. Ob als Gewürz, Ingwertee, Ingwerwasser oder auch Ingweröl. Gesundheitsfördernden Wirkstoffe und Wirkungen sind wissenschaftlich erforscht und lassen sich wunderbar…
*Werbung* Auszeit im Sommer in der Therme Erding. Kurzurlaub in München, Bayern. Viel Ruhe, Genuss, Zweisamkeit und Entspannung gibt es im See-Chalet. Zeit zu Zweit im Sommer für Genussmomente. #Auszeit #Auszeitgeniesser #Therme #Sommer #Kurzurlaub #Bayern #AusflugszielefürsWochenende #Ausflugsziel

Abwehrstark in die kalte Jahreszeit

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Gerade im Winter attackieren Tag und Nacht feindliche Viren und Bakterien unseren Körper. Besonders in der kalten Jahreszeit treffen sie oftmals auf ein nicht ganz intaktes Abwehrsystem und haben so leichtes Spiel. Wie stärke ich meine Abwehr…
Außergewöhnliche Sauna Erlebnisse in Europa. Auf Reisen kann so einiges passieren, wie auch kuriose, interessante und spannende Momente in der Sauna. Klar ist, andere Länder, andere Sitten. Gemeinsam haben alle - es ist heiß und gesund

Sauna im Winter

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Sauna - das gesunde Vergnügen. Doch zu welcher Jahreszeit ist es besonders zu empfehlen? Wenn Wärme und Entspannung die Hektik des Alltags aussperren, dann ist Saunazeit. „Sauna im Sommer“ — diese Jahreszeit ist eindeutig vorbei. Zeit…