Gesundheitsvorsorge als Lebensretter
Wenn die vergangenen Monate eines gezeigt haben, dann, dass Gesundheit das Wichtigste ist.
Neben gesunder Ernährung, dosiertem Stress und regelmäßigen persönlichen Auszeiten ist eine adäquate Vorsorge nicht zu vernachlässigen.
Entspannter Start in den Tag
Prophylaxe kombiniert mit einem Gesundheitsbooster
Inhaltsverzeichnis
Gemütlich auf der großzügigen, sonnigen Terrasse sitzend, lässt sich der Bergblick genießen. Hoch über der Partnach-Klamm schweift die Aussicht in die oberbayrische Alpenwelt. Ungestört, fern ab von Alltag und negativen Nachrichten.
Wer sagt, dass Vorsorge mit Stress und enormen Zeitaufwand verbunden ist, wird im GAP PREVENT schnell vom Gegenteil überzeugt.
Ab dem 20. Februar 2020 ist eine großartige Auswahl an Präventions-Packages zu buchen und vor Ort zu erleben.
Das medizinisch-interdisziplinäre Vorsorgezentrum, das an das Wellness Boutique-Hotel DAS GRASECK angeschlossen ist, öffnet fernab von allem Trubel. Ziel der Gesundheitsvorsorge ist es, durch sinnvolle Untersuchungen Erkrankungen effektiv zu verhindern bzw. im Frühstadium zu behandeln und damit das Immunsystem zu stärken. Unterstützt wird dies durch die frische Bergluft, eine vitaminreiche Ernährung und stressabbauende Maßnahmen.
Sicherheit für die Gesundheit
Die Pandemie beeinflusst die medizinische Vorsorge, denn viele Menschen haben ihre Früherkennungsuntersuchungen und Gesundheits-Check-Ups aus Angst vor Ansteckung in den Praxen oder erschöpften Kapazitäten in Kliniken aufgeschoben. Daher haben sich Dr. Sylvia und Dr. med. Vincens Weingart, Inhaber des GRASECKs, dazu entschlossen die Gesundheitsvorsorge zu Gunsten der Kunden auch bei eventueller Lockdown-Verlängerung anzubieten und dann mit stark reduzierter Belegung durchzuführen. DAS GRASECK geht mit einer Maximalauslastung von 50% somit freiwillig den Extraschritt, damit sich die Gäste jederzeit sicher und geschützt fühlen und noch weniger Berührungspunkte in den ohnehin großzügig bemessenen öffentlichen Bereichen haben. Durch die einzigartige Lage in den Bergen, sind auch Wanderungen oder Spaziergänge mit viel Privatsphäre möglich – nicht umsonst trägt DAS GRASECK den Zusatz „my mountain hideaway“. Großzügige Abstands- und Hygienemaßnahmen werden also stets gewährleistet.
„Zusätzlich zu den Menschen, die pandemiebedingt ihre Vorsorge aufschieben, gibt es jene, denen die nötige Motivation für diese zeitaufwendigen Untersuchungen fehlt – auch hier setzt unser Vorsorgekonzept an“, so das Ärztepaar.
Sonnenterrasse mit Drama-Himmel über den Bergen
Individuelle Gesundheitsprogramme
Speziell für die Phase des Lockdowns wurden verschiedene ganzheitliche Gesundheitsprogramme erstellt, die natürlich auch danach noch in Anspruch genommen werden können. Als optimale Aufenthaltsdauer mit längerfristigen gesundheitlichen Effekten werden mind. 4 Übernachtungen empfohlen. Hier stehen vier Programme mit verschiedenem Fokus zur Auswahl, die ihrerseits nochmal individuell abgewandelt werden können:
• Das Paket „Herz & Kreislauf“ fokussiert insbesondere auf Herz und Gefäße und beinhaltet zusätzlich zu den relevanten Untersuchungen wie EKG, Ultraschalluntersuchungen und Bluttests auch aktivierende Massagen, Personal Training sowie ein gesundes Lunchpaket für die Wanderung in die Bergwelt rund ums GRASECK.
• Beim Programm „Verdauung & Stoffwechsel“ erfolgt eine ausführliche gastroenterologische Untersuchung des Magen-/Darmtrakts sowie der Bauchorgane. Die sinnvolle Krebsvorsorgeuntersuchung (Darmspiegelung) wird mit intensiver Vor- und Nachbereitung integriert. Auf Wunsch bzw. bei Indikation kann auch eine Blut-Untersuchung auf Nahrungsmittelintoleranzen ergänzt werden.
• „Krebsvorsorge & Immunsystem“ beinhaltet die wesentlichen Vorsorgeuntersuchungen wie Darmspiegelung, Hautkrebsscreening und urologischer Vorsorge für Männer; mit Personal Training an der frischen Bergluft und gesundheitsfördernden Treatments werden zusätzliche Effekte für das Immunsystem geschaffen.
• Ideal für Personen, die trotz (oder gerade wegen) Homeoffice noch nicht aus der Stressfalle kommen, ist das Programm „Stressprävention und Managergesundheit“. Neben Untersuchungen des Herzens werden spezielle Tests zum Entspannungs-Status zu Beginn und am Ende des Aufenthalts durchgeführt und Entspannungstechniken geübt. Auch hier sind Personal Training und Treatments wichtige Bestandteile.
Wer etwas weniger Zeit hat und dennoch nicht auf eine Auszeit mit Gesundheitsplus verzichten will, kann eines der dreitägigen Programme wählen: Gesundheitsbooster, Ernährungs-Quickie und Sportlergesundheit. In jedem der genannten Gesundheitspackages ist der obligatorische Antigen-Schnelltest auf Covid-19 inkludiert. Weitere Messungen und Untersuchungen können in Abstimmung mit den Ärzten hinzugebucht werden. Private Krankenkassen übernehmen die medizinischen Leistungen bis hin zu 100 Prozent je nach Tarif.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Auszeit im „my mountain Hideaway“
Wohnen wird der Gast in den modern-alpinen Doppelzimmern und Suiten. Zur ultimativen Entspannung stehen außerdem die kürzlich angebauten Spa Suiten zur Verfügung. Für kulinarischen Genuss sorgt die Vitality Cuisine. Die Küche ist ganz auf die Gesundheitsgäste ausgelegt. Alle Gerichte sind ausgewogen, haben einen hohen Nährstoffanteil, eine niedrige Energiedichte und sind auf alle Ernährungstypen ausgelegt. Einfach köstlich.
Private Pool mit sagenhaftem Bergblick
Auch wenn der normale Hotelbetrieb noch eingestellt ist, kann der Gast dennoch die meisten Annehmlichkeiten des Hauses nutzen. Die beiden Außenpools mit sagenhaftem Blick auf das Wettersteingebirge und die Partnachklamm sowie die Saunen werden individuell zugeteilt und stehen dem Gast zur faktischen Alleinnutzung zur Verfügung. Auch Personal Training im Freien ist möglich.
DAS GRASECK – MY MOUNTAIN HIDEAWAY
Auf einem wahren Sonnenbalkon unweit von Garmisch-Partenkirchen inmitten der oberbayerischen Alpenwelt liegt das familiengeführte DAS GRASECK, ein exklusives Boutiquehotel mit dem integrierten medizinischen Präventionszentrum GAP PREVENT. Hier finden sich Ruhe und Abgeschiedenheit, die den Lärm und die Hektik des Alltags leicht vergessen lassen. Allein die Anreise ist schon ein Erlebnis – denn mit der Graseckbahn geht es in wenigen Minuten hinauf ins Hotel. Nicht umsonst trägt das außergewöhnliche Haus den Beinamen „my mountain Hideaway“.
Entstanden ist DAS GRASECK, das nach kompletter Renovierung 2015 eröffnete, aus dem ehemaligen Königlich-Bayerischen Forsthaus Graseck. Heute bietet es 33 Gästezimmer und Suiten im modern-alpinen Design. Der Ausblick auf die Alpenwelt ist unvergleichlich. Ein weiteres Highlight ist das medizinische Präventionszentrum GAP PREVENT, das an DAS GRASECK angeschlossen ist. Hier kann ein ganzheitliches Check-up und Vorsorgeprogramm absolviert werden, das den modernsten Erkenntnissen und Richtlinien folgt. Umsorgt und beraten von einem medizinischen Spezialistenteam – jeder ein Experte seines Fachs.
Ob Urlaub oder Präventionsprogramm: Gesundheit durch Genuss – so lautet die Devise im DAS GRASECK. In beiden Restaurants erlaubt natürliche Vitalküche gesundes Schlemmen. Ein Mix aus Sport und Ruhe in der Natur, sowie der Wellnessbereich mit 2 Außenpools, verschiedene Saunen und Dampfbäder runden das Angebot zum Wohlfühlen ab. Selbstverständlich kann auch ein Personal Trainer gebucht werden, der den Urlaub in der Bergwelt ganz individuell und aktiv mitgestaltet.
Historische Gondel zum Graseck in Garmisch-Partenkirchen
Gesundheitsvorsorge als Lebensretter
Liebe Katja,
das sieht ja traumhaft aus und klingt schon direkt wie der Titel eines romantischen Hollywood-Films: „Mountain Hideaway“. Die Kurse wären zwar alle (noch) nichts für mich, aber es sieht dort fantastisch aus.
Liebe Grüße
Lisa
Liebe Lisa,
den Film kenne ich nicht, vielleicht sollte ich mal schauen.
Ich denke Prophylaxe kann man nicht früh starten.
Liebe Grüße Katja
Hi Katja,
man das klingt fast zu schön um wahr zu sein!
So hat man gleich drei Dinge miteinander vereint. Zum einen macht man einen sehr schönen Urlaub in einem spitzen Hotel, in perfekter Lage, zum zweiten kann man sich sportlich betätigen und wenn man zur richtigen Zeit seinen Aufenthalt plant zwischendurch einmal die Skispringer beobachten und zum dritten das machen worauf die wenigsten Lust haben und zwar zum Arzt gehen.
Ohh das waren jetzt ja mehr als drei gute Gründe…
Also warum eigentlich nicht?
LG
Stephan
Für die Skispringer musst du zwar vom Berg kurz runter, aber ansonsten hast Du absolut recht in allem, was du schreibst 🙂
Viele Grüße, Katja
Liebe Katja,
So eine Kombination aus Wellness und Gesundheitsvorsorge passt ja einfach perfekt zusammen, das klingt definitiv nach einem Rundum-Sorglos-Paket. Wenn nicht jetzt, wann dann um die Gesundheit kümmern? Ich hoffe nur, dass es auch bald möglich ist, das tatsächlich wieder vor Ort zu erleben. Nach Garmisch-Partenkirchen würde ich auch gerne mal wieder reisen, mein letzter Besuch ist ewig her.
Liebe Grüße
Miriam
Liebe Miriam,
ich wahr schon immer der Ansicht, dass Prophylaxe der bessere und auch günstigere Weg ist, als später Symptome zu behandeln.
Ein Konzept, welches im Das Graseck genussvoll aufgeht.
Liebe Grüße, Katja
Liebe Katja,
eine schöne Idee, Urlaub und gleichzeitig Gesundheitsvorsorge mit vielen wertvollen Tipps und gesundheitsfördernden Unternehmungen und Angeboten zu machen. Ich finde diese Idee gut und Deine Bilder wirklich traumhaft.
Herzliche Grüße
Vivienne
Liebe Vivienne,
ich finde das Konzept im Das Graseck auch absolut gelungen und perfekt plaziert.
Viele Grüße, Katja
Ach Mensch, sieht das schön aus! Und das sowas jetzt möglich ist, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Zwar sind solche Gesundheitsprogramme eher nicht so mein Ding, aber es ist wirklich extrem verlockend. Das Hotel sieht richtig toll aus. Wie gerne wäre ich da jetzt! Und ich schaue viel länger als normal auf Deine tollen Fotos. Muss das Fernweh sein…:-)
LG Renate
Es klingt wirklich toll, doch ist sicher nicht zu schön um wahr zu sein 🙂
Ich bin total begeistert vom Konzept DAS GRASECK – MY MOUNTAIN HIDEAWAY. Sogar ich würde dort Urlaub machen wollen und das will etwas heißen. Und dann liegt dieses Traumhotel auch noch in den Bergen, Herz was willst Du mehr?
Alles Liebe
Annette
🙂 stimmt, liebe Annette, wenn Du schon mal freiwillig über Urlaub nachdenkst, dann ist es wirklich etwas ganz Besonderes 🙂
Liebe Katja,
wow, das ist ja mal ein wirklich zeitgemäßes und genial durchdachtes Konzept. Toll, dass das Hotel von sich aus die Belegung entsprechend reduziert – so kann man sich nicht nur besonders sicher fühlen, sondern vermutlich noch entspannter etwas für die Gesundheit tun.
Herzlichen Gruß
Anja
Liebe Anja,
ich bin mir sicher, im Das Graseck kann man sich gut aufgehoben fühlen und das kombiniert mit Sicherheit.
Viele Grüße, Katja
Ja, das vergessen leider viele. Durch Vorbeugung könnte sich so mancher Schmerz verhindern lassen, der dann mit Schmerzmitteln behandelt wird, die weitere Probleme verursachen… Und wenn man die Gesundheitsprogramme in so einem schönen Umfeld stattfinden, wirken sie bestimmt noch besser.
Zumindest hat man so deutlich weniger Hemmungen zum Arzt zu gehen.
Hallo
ich finde das klasse das es weiter geht für die Betroffenen und man weiter was für die Gesundheit tun kann. Klasse mit der Umsetzung und das man aufmacht. Es wird schon gut tun wenn man Zuhause rauskommt und diese Umgebung ist Traumhaft.
Sollten viele andere auch machen.
Liebe Grüße
Julia
Hallo Julia,
was meinst Du, dass es mit den Betroffenen weitergeht?
Es geht darum, dass medizinische Vorsorge betrieben wird um frühzeitig reagieren zu können.
Ein tolles Konzept, wie ich finde.
Viele Grüße, Katja
Ein interessantes Konzept, quasi einen Wellnessurlaub mit Gesundheitsvorsorge zu verbinden. Auf jeden Fall für einen Urlaub kann ich mir das Reiseziel gut vorstellen, das Hotel wirkt jedenfalls hinsichtlich Lage und Aussicht absolut idyllisch. So ein wenig verwöhnen lassen würde ich mich dort gern.
Genau das ist die großartige Kombination.
Gesundheitsvorsorge mit genussvollem Wellness und alles in traumhafter Natur 🙂
So ein Wellness-Urlaub würde mir auch mal gut tun, denn ich bin echt schlecht in Stressreduzierung! Sobald ich irgendetwas abgearbeitet habe, suche ich mir auch schon die nächste Aufgabe! Vielleicht hab ich deshalb ab und zu mal richtig heftiges Herzrasen! Die Atmosphäre dieses Hotels finde ich richtig schön! Ich hoffe, dass man bald wieder alles nutzen kann!
Liebe Grüße
Jana
Manchmal benötigt man einfach die Anregung von außen um etwas für sich zu tun.
Das kommt mir sehr bekannt vor 🙂
Liebe Grüße, Katja