Hunger bei saftigem Detox – Fehlanzeige

Es gibt viele Detox Methoden, unterschiedliche Ansätze und verschiedenste Formen, sich mit diesem Thema zu beschäftigen. 

Saft Detox von Bergblut – ist das Wellness?

Nach einem sehr intensiven Erstkontakt mit dem Mythos Detox im G´sund und Naturhotel Die Wasnerin in Bad Aussee, steht aktuell Entgiften, Entschlackung und damit zu frischer Energie kommen, auf meinem Plan. Detox at Home geht somit in die nächste Runde.

Zwei unterschiedliche Ansätze hieß es für mich hier zu kombinieren.

Teil eins ist eine echt saftige Angelegenheit

Denn für drei komplette Tage bin ich von Bergblut – ein übrigens, wie ich finde grandioser Name, den ich in einem Interview mit der Firmengründerin noch beleuchten werde – mit Säften ausgestattet worden. Doch sind es wirklich Säfte? Smoothies sind es in jedem Fall nicht, denn die Produkte sind komplett flüssig. Trotzdem handelt es sich um hochbasische, lebendige Essenzen der Natur.

Saftig, lecker und farbenfroh

Reich an Mineralien, Vitaminen, Enzymen und Mikroorganismen werden die Säfte, Limonaden und Milks weder mit Hochdruck behandelt, noch pasteurisiert, denaturiert oder künstlich haltbar gemacht. „Raw and Organic“ Juice botteld with life – als Grundlage für gesunde Körperfunktionen, Wohlbefinden, Schönheit und Leistungsfähigkeit. Also los…

Mein Detox-Ziel:

• Meinen Körper zu unterstützen, sich wirkungsvoller gegen Auswirkungen von Umweltgiften, Ernährungsfehlern, Stress, und Kaffee zur wehr setzen zu können.
• Symptome wie Müdigkeit, Lustlosigkeit, trockene, fahle Haut und das Gefühl von Überforderung zu dämpfen. Und sind wir mal ehrlich, gerade diese Probleme kennen wir doch alle, oder? Handhoch wer sich davon freisprechen kann.
• Den Stoffwechsel auf Trab und somit Körper und Geist in Balance zu bringen.

Reinigung von innen – 3 Tage saftiges Detox mit der puren Essenz der Natur – von Bergblut

Wenn der Postmann zweimal klingelt :-), kommt er mit silberfarbenen Paketen in Express Zustellung. Oder auch nicht… denn eines der beiden Pakete, in der sich meine 3-Tages-Ration befanden, wurde im Röntgengerät vergessen. Die Folgen erfahrt ihr später.

Wunderbar verpackt

Wunderbar übersichtlich und gekühlt verpackt, erreichen mich die Bergblut-Produkte. Kaltgepresst aus Obst, Gemüse und Superfood, doch es ist nicht allein Saft, denn auch Limonaden und Milks finden sich in meinem Paket. Dazu ein paar Grundinformationen über Herstellung und Wirkung, sowie ein übersichtlicher „Speiseplan“ wann es welches Flasche zu trinken gilt.   Also dann.

Start frei mit der großen Frage: Wann kommt der Hunger bei saftigem Detox?

Denn es gibt ja nichts zu essen für die kommenden drei Tage. Dafür aber umso mehr Flüssigkeit. Dank der wirklich wunderbar übersichtlichen Liste, ist es ganz einfach. Um 8 Uhr startet mein Tag mit einer leckeren Lemonade Nr 1 Wasser, Zitrone, Agavensirup und Cayennepfeffer bringen mit der nötigen Schärfe meinen Stoffwechsel in Schwung. Was ich eindeutig spüre. Zusätzlich wird mein Körper mit Flüssigkeit und Basen geflutet. Herzlich Willkommen neuer Tag. Ich bin fit und bereit für meine Aufgaben. Denn neben dem klassischen Alltag, versuche ich ein paar Dinge ganz besonders, während meiner saftigen Detox Kur zu beherzigen.

Detox als Wellnessurlaub at home

Lässt sich doch Detox auch wunderbar als Wellnessurlaub für Körper und Geist genießen. So gönne ich mir täglich leichte sportliche Aktivitäten, bin viel draußen unterwegs und nehme mir Zeit für mich. Dazu gehört es auch, dass ich abends ein ausgiebiges Salzbad genieße um auch über die Haut weitere Schadstoffe aus meinem Körper abzutransportieren. Die anschließende Massage unterstützt das gesamte Entgiftungssystem meines Körpers. Der Lymphfluss wird angeregt, die Durchblutung aktiviert und so das Bindegewebe gestrafft. Zwischenzeitlich gab es regelmäßig wirklich leckere Säfte zu trinken. Und am Geschmack hatte ich, Aufgrund der Zusammensetzung und Farbe wirklich meine Zweifel. Bergblut bietet unterschiedliche Möglichkeiten ein Detox Cleansing durchzuführen. Verschieden Saftkombinationen, sowie Anzahl der Detox-Tage stehen zur Auswahl.

Wann gibt es welchen Detox Saft?

Mein persönlicher Favorit – 3 Tage Red Carpet Cleanse

Optimal auf den Tagesrhytmus und die Aktivität des Körpers abgestimmt gab es:

• 8:00 Uhr die erwähnte LEMONADE Nr. 1 um den Stoffwechsel zu aktivieren und den Körper mit Basen zu fluten.

• 10:00 Uhr – GREEN Nr 2 Mineralstoffe und Vitamine in Form von Gurke, Ananas, Zitrone und Wildkräuteröl. Es sieht nicht sonderlich lecker aus, mit seiner grünen Farbe, doch es ist wirklich ein vitalisierendes Geschmacks- und Genusserlebnis. Spannend wäre, welche Wildkräuter werden hier zu Öl verarbeitet? Diese Frage bleibt unbeantwortet.

• 12:00 Uhr – RED NR. 1 Farblich der Kracher und Achtung, es färbt tierisch. Was will ich auch anderes erwarten, wenn Rote Beete mittels neuer roten Blutzellen frischen Sauerstoff ins Gewebe bringt. Gleichzeitig bringen Rotkohl, Apfel, Ananas, und Limette die Reinigung von Leber, Niere und Darm auf trab. Ingwer und Fenchel hingegen unterstützen Magen und Immunsystem. Dunkelrote Power, aber geschmacklich gewöhnungsbedürftig.

• 14:00 Uhr – PINK Nr. 1 Pink Grapefruit, klar. Geschmacklich wie farblich enthält diese Früh-Nachmittags-Ration Bitterstoffe wie Naringin die den Cholesterinabbau unterstützen und dank Gurke, Apfel, Limette, Minze und Roter Beete viele Vitamine bei wenig Kalorien liefern.

• 16:00 Uhr – GREEN Nr. 3 Das muss man wirklich mögen. Denn das grünste Grün besteht auf Birne, Grünkohl, Spinat, Gurke, Brokkolie, Petersilie, Sellerie, Zitrone und Ingwer. Ok, wenn der Hohe Anteil Chlorophyll jetzt wirklich frische Energie bringt, trinke ich es auch. Zugegeben, nach dem ersten Schluck habe ich sogar daran Geschmack gefunden.

• 18:00 Uhr – MILK Nr. 2 Wie lecker. 250 ml bestehend aus rohem Kakao, der mit seinem Serotonin, Theobromin und Dopamin für richtig gute Laune sorgt. Mandeln , der Lieferant für ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffen wie Magnesium, Calcium und Kupfer aber auch großen Mengen Vitamin B und E. Die Fettverbrennung über Nacht läuft auf Hochtouren.  Plötzlich kommt doch der Hunger.

Jetzt kommt mein einziges mal HUNGER auf

Denn nachdem ich am ersten Abend diese super leckere Milk genossen habe, musste ich an Abend zwei feststellen, die beiden weiteren Flaschen Milk Nr.2 sind sauer. Ein Dank an DHL, denn trotz teuer bezahltem Express-Versand haben sie es nicht geschafft mein zweites Paket pünktlich zu liefern.

Klingt ungewohnt und schmeckt richtig lecker

Die von Bergblut frisch produzierten und perfekt gekühlt verpackte Ware, dümpelte für über 36 Stunden, durch DHL verschuldet – genauer gesagt, hatte man das Paket im Röntgengerät vergessen!?! – durch die Gegend. Einfach schade.

Mein saftiges Detox-Ergebnis:

Im Gegensatz zu meinem ersten Detox-Versuch im G´sund und Naturhotel Die Wasnerin, bin ich dieses mal von allen möglicherweise auftretenden Nebenwirkungen verschont geblieben. Keine Kopfschmerzen, keine Müdigkeitsanfälle, sondern Frische und Energie vom ersten Tag an. Ich denke, das liegt aber eindeutig daran, dass meine erste Kur nur knapp sechs Wochen vorbei ist und sich die normalen Alltagserscheinungen noch nicht wieder ein- und ablagern konnten.

Was mir aber eindeutig zeigt, es macht Sinn hin und wieder eine kurze Detox-Alltags-Verschnauf-Pause einzulegen. Denn ich merke wie Bergblut die Reinigungsorgane meines Körpers aktiv unterstützen, Wasser ausgeschwemmt wird und ich einfach fitter bin. Schon während meines saftigen Detox. Empfehlenswert ist es in meinen Augen aber, eine Bergblut Kur am Wochenende zu starten. Nicht nur der regelmäßige Weg zur Toilette sind hier gemeint auch wenn mal Lust auf dein Schläfchen oder Bewegung aufkommt, es ist entspannter.

Geht es nicht auch DIY?

Was aber nicht bedeuten soll, das sich Bergblut Detox nicht wunderbar im beruflichen Alltag integrieren lässt. Die Säfte lassen sich einfach transportieren und somit jederzeit und überall genießen. Sicher kann ich all diese Produkte selbst herstellen. Rezepte, Mixer und Entsafter gibt es gerade aktuell mehr als genug im Netz.

Meine Frage aber dabei ist, wie hochwertig sind die eingesetzten Grundprodukte, die ich verwende, habe ich wirklich die Ahnung von den Abläufen in meinem Körper, das ich zur richtigen Zeit die perfekte Zusammensetzung wähle und wie steht es dann mit dem Zeit, Kosten, Nutzen Aufwand wirklich. Einziger Nachteil… der Müll! Wobei ich sehr froh über die Glasflaschen bin. Viele andere Hersteller verwenden Kunststoff.

Überbleibsel meiner Saft Detox Kur… 18 Flaschen

Mein saftiges Detox-Fazit:

Mehr Power, weniger Stress, stärkere Abwehrkräfte, bessere Haut und irgendwie fühle ich mich leichter. Ich genieße einfach bewusster. Zugegeben günstig ist diese Art Detox sicher nicht. Liegt doch eine 3 Tages-Detox-Kur bei 155,- € zzgl. Porto für den Express-Versand ( dies ist eine Erinnerung an DHL, auch entsprechend zu liefern). Ausgeklügelt auf die unterschiedliche Wirkweise der einzelnen Inhaltsstoffe und die entsprechende Arbeitszeit der Entgiftungsorgane des Körpers, ist Bergblut eine wirkungsvolle und sehr sinnvolle Möglichkeit. Viel wird in Bereich Detox Säfte als „Geldmacherei“ und „Marketing“ bezeichnet. Vieles bestimmt zu Recht, doch ich persönlich zähle Bergblut nicht dazu.

Im Sommer bin ich in der Region Wilder Kaiser zum Wandern und werde mir Standort, Produktion und Erzeugung mal persönlich anschauen. Bis dahin aber kann ich ganz klar sagen: Ab sofort bin ich nicht nur Bergblut, sondern auch Detox-Fan! Und ganz bestimmt werde ich hin und wieder ein paar entgiftende Tage einlegen. Mir ganz persönlich und subjektiv betrachtet tut es gut. Für mich ist das die wichtigste Erkenntnis. Wohlbefinden und somit eine Art von Wellness.

Ein großes Dankeschön an Malu von Bergblut, die mir diesen Test ermöglichte. Meine Meinung und diesen Bericht hat das in keinster Weise beeinflusst. — Weitere Detox Ideen, Erfahrungen und Wellness-Momente…

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