Hautpflege mit Papaya

Liest man in schlauen Büchern oder Schriften über die Papaya, dann wird diese Frucht geradezu zu einem Allroundtalent. Kein Teil dieses Tausendsassas, welches nicht für medizinische oder kosmetische Zwecke seinen Einsatz findet.

Ob die Blätter, die Kerne, das Fruchtfleisch oder die Wurzeln, alles findet in irgend einer Weise seinen positiven Bereich. Die Papaya welche wir bei uns in den Geschäften kaufen können, kommt heute überwiegend aus den Tropen.

Wellness mit essbaren Beauty Tipps

Papaya – Fit Food für die Hautpflege

Fit Food in der Küche

In der Küche möchte man sie nicht mehr missen, lässt sie sich doch in allen Bereichen wunderbar einsetzen. Ob als köstlicher Smoothie oder in einem leckeren Obstsalat, als Geschmacksoptimierender Bestandteil in einem Dressing oder zum Abrunden einer Fleischsoße, ihre Einsatzbereiche sind vielfältig.

Auch als Zartmacher für einen Braten findet die Papaya in Form von Pulver ihren Einsatz. Neben dem einzigartigen Wirkstoff Papain, einem Eiweißspaltendem Enzym, besitzt die köstliche Frucht noch sehr viele gesunde Inhaltsstoffe wie die Vitamine A, B, C und E, einen großen Anteil an Magnesium und Kalium, ein richtiges Powerpaket also.

Hautpflege einfach lecker

Lecker für Gesundheit und Schönheit

Und das, was so lecker schmeckt und unsere Gesundheit tatkräftig unterstützt, findet ein weites Einsatzgebiet auch im kosmetischen Bereich. Wirkstoffe, die die Funktion unseres Körpers so wunderbar unterstützen, können auch hervorragend für die Pflege der Haut eingesetzt werden.

Ob als erfrischende oder aufbauende Maske pur, oder

in Kombination mit

Haferflocken
Eigelb,
Quark oder Sahne

die Wirkung ist innerhalb kurzer Zeit sichtbar und spürbar.

Haferflocke in Kombination für schöne Haut

Auch als Peeling eignet sich das pürierte Fruchtfleisch, wenn man es z.B.

gemahlenen Mandeln
Kaffeepulver oder auch Haferflocken mischt.

Durch das enthaltene Papain wirkt ein Peeling verhornungslösend. Die Haut glättet sich, trockene, schuppige Stellen werden zart und weich.

Jungbrunnen durch antioxidative Wirkung

Gerne wird die Papaya von der Kosmetikindustrie als Jungbrunnen bezeichnet, da die Inhaltsstoffe antioxydative Wirkung besitzen und ein idealer Radikalfänger sind. Das enthaltene Vitamin C soll gleichzeitig die Haut bei der Produktion neuer collagener Fasern unterstützen, neue Elastizität und Straffheit aufbauen und so dem natürlichen Alterungsprozess wirkungsvoll entgegen treten. Doch zu welchen Einsatz auf welchem Gebiet auch immer diese phantastische Frucht kommt, die Tatsache ist, sie schmeckt einfach lecker und man sollte sie regelmäßig genießen.

Fit Food als idealer Diätbegleiter

Da die Papaya entgiftend und entschlackend wirkt, ist sie nicht nur ein idealer Begleiter einer Diät, sondern unterstützt gleichzeitig die Regenerationsarbeit der Haut. Mit ihren vielfältigen Inhaltsstoffen wirkt sie als natürlicher, starker Radiakalfänger und Antioxidanz. Freie Radikale sind ein Grund für das Altern und die Faltenbildung unserer Haut. Das Fruchtfleisch der Papaya lässt sich einfach, schnell und wirkungsvoll für die Hautpflege einsetzen. Wer einmal wöchentlich seine Haut so lecker verwöhnt, sorgt also bereits bestens vor und unterstützt das körper- hauteigene Immunsystem. Außer frischen Früchten kann man heute oftmals in Apotheken fermentierte Papaya kaufen, aber auch die schwarz-braunen Kerne sind in der Küche optimal einsetzbar, schmecken sie doch leicht scharf und ersetzen so auch gerne mal den Pfeffer.

Fit Food Papaya

Also nicht wegwerfen, sondern gut säubern, trocknen und zum Würzen wie Pfeffer mahlen. Ihr enormer Anteil an Papain bringt den Stoffwechsel auf Trapp.

Leckeres Salatrezept:

Ein Dressing aus Joghurt, etwas Olivenöl, Balsamico, Salz und Honig rühren Salatblätter, kleine Spalten Papaya, Walnusskerne oder Sonnenblumenkerne und Rukola mischen, Dressing darüber geben und unterziehen. Über den Salat grobe Späne Parmesan hobeln.