Urlaub zwischen wilden Dolomiten und dem mediterranen Gardasee: Natur, Wellness und Genuss in der Region Trentino

Zwischen den schroffen Gipfeln der Brenta Dolomiten und den sanften Ufern des Gardasees öffnet sich eine Welt voller Kontraste und Möglichkeiten, die zu jeder Jahreszeit unvergessliche Erlebnisse verspricht. Diese Region im Norden Italiens zieht Reisende mit ihrer faszinierenden Landschaft, ihrer jahrhundertealten Kultur und einem breiten Spektrum an Aktivitäten und Genüssen in ihren Bann. Wandern, Biken bieten die perfekten Mittel um fast unbekannte Orte zu erkunden. Ein besonderes Highlight ist die Terme di Comano, ein Wellness-Refugium inmitten unberührter Natur, das Wohlbefinden und Entspannung auf höchstem Niveau bietet.

Wellness-Oase Terme di Comano

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ In der Nähe des kleinen Ortes Comano, genauer in Ponte Arche, auf der Hochebene des Valle Salus, befindet sich „Terme di Comano“, die für ihre gesundheitsfördernde Thermalquellen und ein ganzheitliches Wellness-Angebot bekannt ist. Das milde, gering mineralhaltige Wasser sprudelt hier mit einer konstanten Temperatur von 27 °C aus den Bergen. Einzigartig in seiner Zusammensetzung mit einem hohen Anteil an Kalzium-Magnesium-Bikarbonat und Flur hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut. Daher eignen sich Bäder im Heilwasser wunderbar, um Psoriasis, Neurodermitis oder Allergien zu behandeln. Für die oberen Atemwege entfalten Inhalationen und für den Stoffwechsel als Trinkkuren entfaltet das Wasser seine positive Wirkung.

Was auf den ersten Blick in der „Terme di Comano“ den medizinischen Ansatz verfolgt, geht im angrenzenden Grand Hotel in Wellness über. Hier wird Zeit in Wohlbefinden gemessen und in einer ganzheitlichen Wohlfühlphilosophie in wirkungsvolle Treatments verpackt. Dabei steht aktive Entspannung beispielsweise beim Mindful-Walk oder morgendliche Yoga-Einheiten im großzügigen Kurpark ebenso auf dem Plan, wie einzigartige Behandlungen. Ob bei einer tonisierenden Eiskugelmassage oder der entwässernden Lymphdrainage Wicklung, jedes Signature Treatment kombiniert Thermalwasser, wissenschaftliche Forschung, Natur und Erfahrung zu langanhaltend, wirksamen Wohlfühlmomenten.

Als Day Spa bietet das Grand Hotel Terme di Comano eine breite Palette an Wellness- und Gesundheitsbehandlungen, von Massagen über Thermalbäder bis hin zu Schönheitskuren, die darauf ausgelegt sind, Körper und Geist gleichermaßen zu revitalisieren.
Neben den mit Thermalwasser gefüllten Indoor- und Outdoor Pool bietet die Saunalandschaft heiße Augenblicke und entspannte Ruhe im genussvollen Relax Bereich.
Für das leibliche Wohl ist bei internationaler wie italienischer Küche gesorgt.

Abenteuer und Erholung inmitten atemberaubender Natur

Die Region Trentino vereint alpine Wildheit mit mediterraner Leichtigkeit. Im Norden ragen die markanten Dolomiten auf, die zum UNESCO-Weltnaturerbe gehören und mit ihren dramatischen Felsformationen Wanderer, Kletterer und Fotografen gleichermaßen in ihren Bann ziehen. Vom sanften Morgenlicht über mystische Nebel bis hin zu den goldenen Abendstunden: Die Dolomiten sind zu jeder Tageszeit eine Bühne für spektakuläre Lichtspiele.

Im Süden erstreckt sich der Gardasee, dessen mediterranes Klima und üppige Vegetation – von Olivenhainen bis zu Weinbergen – fast schon südländisches Flair verströmen. Die vielseitige Landschaft ermöglicht es, am gleichen Tag aussichtsreiche Wanderungen zu unternehmen und anschließend bei einem Cappuccino am Seeufer zu entspannen.

Wandern und Outdoor-Erlebnisse für jeden Geschmack

Für Wanderfreunde ist die Region ein Paradies: Von leichten Spaziergängen durch alpine Wiesen bis hin zu anspruchsvollen Touren auf die Gipfel der Brenta-Dolomiten oder zu versteckten Bergseen bieten sich unzählige Möglichkeiten. Besonders der „Dolomiti di Brenta Trek“ erfreut sich großer Beliebtheit – eine mehrtägige Wanderung, die zu den schönsten Plätzen der Brenta-Dolomiten führt. Für Genusswanderer gibt es hingegen zahlreiche kürzere Routen, die durch duftende Wälder, malerische Dörfer und entlang von Flüssen und Wasserfällen führen. Fahrradtouren, Kletterparks und Klettersteige bieten zusätzliche Optionen für abenteuerlustige Besucher.

Meine persönlichen Highlights

Wasserfall Weg – Cascata des Rio Bianco

Beeindruckend sprudelt des Wasserfalls Rio Bianco, einer der versteckten Schätze der Brenta-Gruppe. Start, des im Botanischen Garten angelegten 2,5 km langen Spazierweges ist an der Casa des Parco in der Nähe von Stenico. Mit der Garda/Trentino Card übrigens kostenfrei zu betreten, sonst liegt der Eintritt bei 4 €.

Eine faszinierende Besonderheit des Rio Bianco ist seine intermittierende Natur. Während der Herbst- und Wintermonate zeigt sich der Wasserfall eher zurückhaltend, um im Frühling in vollem Glanz zu erstrahlen. Der Karstkomplex, aus dem der Wasserfall entspringt, beherbergt zudem drei kleinere Flüsse, die das malerische Bild dieser Region abrunden. Nach dem Fall speist das klare Wasser ein Wasserkraftwerk, bevor es in den Sarca-Fluss mündet, der eine wichtige Verbindung zum Gardasee darstellt.
Beindruckend ist ebenfalls die Schlucht, die die Sarca tief in den Felsen gegraben hat.

Monte Casale

Kräftig leuchten die bunten Blätter im langsam zwischen dem Nebel emporsteigendend Sonnenlicht. Gemütlich der Aufstieg, auch wenn wir über das Schild mit seiner 26%igen Steigung schmunzeln müssen. Das Panorama ist berauschend. Der Blick schweift vom Gardasee bis zum ewigen Schnee des Carè Alto, über die Kalksteinfelsen der mächtigen Brenta-Gruppe. In der Tiefe glitzert der grüne Toblino See mit dem Lago di Molveno und der nördlichen Gardasse Spitze um die Wetter. Unendliche Ruhe, hoch oben auf dem 1630 m hohen flachen Plateau des Aussichtsgipfels Monte Casale, der sich über dem Sarcatal erhebt.

Besonders markant seine Süd-Ost-Wand, die etwa 1400 m steil abfällt und über einen Klettersteig erklommen wird. Nichts für mich. Lieber genieße ich vor der sonnenbeschienen Rifugio Don Zio Pisoni hausgemachte Gnocchi mit Ragout. Köstlich. Mit etwas mehr Zeit wäre ich sicher zu einer Hüttenübernachtung geblieben.

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Castel Stenico

Kulturelle Orte im Trentino

Castel Stenico

Streng und würdevoll thront das Castel über dem gleichnamigen Dorf. Es ist eines der ältesten Schlösser der Region, die gleichzeitig eine Festung von hoher strategischer Wichtigkeit war und die Valli Giudicarie wachte. Die Fürstbischöfe von Trient, Napoleon und österreichische Herrschaft überdauerten die antiken Mauern. Heute beheimaten sie Ausstellungen, archäologische Sammlungen und regelmäßige Wettbewerbe der modernen Kunst und Fotografie.

Bleggio Inferiore und Lomaso

Abseits ausgetretener Pfade liegen auf der Hochebene rund um die Terme di Comano, ursprüngliche, kleine Bergdörfer. Vereinzelt liegen kleine Siedlungen auf den terrassenförmig angelegten Anbauflächen. Üppige Bauerngärten umrahmen die liebevoll restaurierten Steinhäuser, mit ihr ganz typischen Baustruktur.

Kleine Schmuckstücke, wie Rango. Italiens schönstes Dorf hat seine traditionelle Architektur bewahrt, auch wenn sich ein Spaziergang durch die Gassen ein wenig nach Museumsdorf anfühlt. Ende November öffnen die Innenhöfe in den mittelalterlichen Gassen von Rango ihre Türen für einen einzigartigen Weihnachtsmarkt. Handwerksmeister und Künstler aus der Region schmücken die Straßen mit handgemachten Kunstwerken, während sich der Duft von Glühwein, Punsch und Plätzchen über das Dorf legt. Ehemalige Ziegenställe, Kamine und gepflasterte Straßen erinnern auf romantische Weise an vergangene Tage und ziehen die Besucher in ihren Bann.
Außergewöhnliche Wandmalereien in Balbido erzählen an fast jeder Fassade von der bäuerlichen Tradition des Örtchens. Es ist der Eingang zum Val Marcia, dem Hexental. Nicht verwunderlich, dass sich hier mit 10,77 m, die größte Hexe der Welt befindet.

Landschaftlich, kulturell und wissenschaftlich interessant ist das „Biotop“ und Feuchtgebiet Val Lomasona. Unschätzbar der Wert des UNESCO geschützten Parco Archeo Natura, dass sich der Geschichte der Pfahlbauten der Region widmet.

Kulinarische Highlights aus zwei Welten

Die kulinarische Vielfalt der Region ist ein Spiegel der kulturellen Verschmelzung von alpiner Bodenständigkeit und mediterraner Raffinesse. Die lokalen Spezialitäten der gesamten Region wie das biologisch angebaute Gemüse, die Walnüsse und der Gebirgshonig mit dem Gütezeichen des Slow Food ausgezeichnet. Slow Food steht für Werte wie Nachhaltigkeit, Schutz der biologischen Vielfalt und den sozio-ökologischen Gedanken.

Eine echte Besonderheit der Region sind die Walnüsse. Ihnen hat man einen speziellen Spazierweg den „Sentiero della Noce“ rund um Santa Croce gewidmet. Gemütlich führt der Weg durch historische Höfe, weitblickend über Felder und immer wieder vorbei an Walnussbaum Plantagen und herrliche Alleen.

Santa Croce – Walnuss Weg

Ein ganz besonderer Gasthof – Maso Limarò

Gut versteckt oberhalb der beeindruckenden Limarò Schlucht, die sich tief ins Gestein der Sarca gegraben hat, liegt ein kleines Bed & Breakfast. Wenige einfach, doch komfortabel eingerichtete Zimmer und ein urtümliches Restaurant. Bunt, die unterschiedlichen Tische und Stühle, außergewöhnlich die Speisekarte und zauberhaft die Gastgeber.

Hausgemachte Gerichte aus eigens produzierten Zutaten. Steingemahlen die unterschiedlichen Mehlsorten, nach der Vorgärtechnik Biga gereift, zu den leckersten, quadratischen Pizzen verarbeitet und das in außergewöhnlichen Geschmacksrichtungen. Ob klassische Margherita des Limaro, mit Rucola-Pest und Stracchino, Rote-Beete-Creme, Forellenrogen und Walnüssen oder Karottencreme, sautiertem Mangold und Radieschen Scheiben. So außergewöhnlich und lecker war Pizza noch nie. Keine Sorge, nach den Pizzaquadraten ging das Schlemmen weiter.  Die Küche basiert auf Produkten aus 0 km Entfernung, mit Zutaten, die den Respekt vor der Natur, ihrer Herkunft und den Jahreszeiten widerspiegeln.

Erika Eis

Angekommen auf der anderen Seite des Tals, nicht mehr weit entfernt von Riva des Garda, treffen wir auf eine Abenteurerin, in der sich Eis und Gebäck nach traditionellen Gebirgsrezepten vereinen. Authentisch kommt der Geschmack des Tals einerseits in den Shop und andererseits auf den Tisch. Mit gekonntem Handwerk werden naturreine Rohstoffe zu köstlichen Krapfen, Kuchen und Eis veredelt um die Welt der Aromen des Trentinos in aller Munde zu transportieren.

Erika Eis

Fazit: Garda-Trentino ist ein Reiseziel für Körper und Seele

Wer auf der Suche nach einem Urlaub voller Abwechslung ist, findet zwischen Dolomiten und Gardasee ein unvergleichliches Angebot. Die „Terme di Comano“ und die beeindruckende Natur sorgen für Ruhe und Erholung, während die vielseitigen Freizeitmöglichkeiten und die kulinarischen Genüsse Körper und Sinne beleben. Trentino ist ein Ort, an dem sich die Gegensätze harmonisch ergänzen und der jeden Besucher mit einem Gefühl der Zufriedenheit und der Verbundenheit zur Natur zurücklässt.

Hotel Tipp in Terme di Comano

Vital Hotel Flora

Umgeben von Grün, inmitten des Valle Salus gelegen, bietet das Vital Hotel Flora, einen idealen Ausgangspunkt für gemütliche Entdeckertouren.
Großzügig der neugestaltete Wellnessbereich, der zu entspannenden Auszeiten einlädt. Eine Empfehlung das Arrangement „Kopf & Füße“. Ein Wellness-Ritual zum Ankommen, Erden und den Kopf abschalten.

Vital Hotel Flora Terme di Comano

Grand Hotel Terme di Comano

Wer direkten Zugang zum weitläufigen Thermal-Spa sucht und die morgendlichen Anwendungen im Kurpark lieber ohne kurze Anfahrt genießt, dem sei das Grand Hotel empfohlen.

Kurpark Terme di Como

Offenlegung:  Für diesen Artikel hat mich Garda/Trentino zu einem Rechercheaufenthalt eingeladen. Ich habe ein Honorar erhalten. Meine eigenen Eindrücke und Meinung sind unbeeinflusst.