Gesundheit 

im WellSpa-Portal geht es beim Thema Gesundheit um Achtsamkeit, Wohlbefinden und positive Aspekte, wie Wellness, Natur und Auszeiten sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.

„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist,“ so sagten bereits die alten Griechen. Liest man die WHO, dann bedeutet Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit.

Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor um sich wohl, fit und positiv zu fühlen. Doch ab wann zählt eine Therapie als Medizin?

Tipps und Ideen, wie wir uns und unserem Körper selbst etwas Gutes tun können.

Ganz wichtig, alles was im WellSpa-Portal steht sind weder Therapien oder gar Heilversprechen.

Alles ist nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert, ersetzt aber niemals einen Arzt.

Entschleunigung durch Entspannung

Stress schädigt

,
Hilfe für Seele und Körper gegen Stress Stress scheint einen stetig steigenden Pegel zu haben. Wir sprechen von Stress im Beruf, aber auch von privatem Stress. In den letzten Jahren ist Stress zu einem der häufigsten Gründe für Krankheitsausfälle…
Fit Food Walnuss

Fit Food – Walnuss

,
Was hat die Walnuss mit Hautpflege zu tun? Als echtes Nährstoffpaket enthölt sie viel an Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen wie Magnesium und Kupfer, aber auch Eiweiß und Vitamine zu bieten. Stoffe also die an unterschiedlichen Stellen…
WellSpa-Portal Gräser

Pollenalarm

, ,
Hautpflege bei Pollenflug Wer sich heute in der freien Natur bewegt, sieht an allen Ecken und Enden leuchtende Blumen sprießen. Die Vögel zwitschern und sind fleißig dabei, Baumaterial heran zuschaffen um ihre Nester zu bauen. Im Mai sollte…
Frühlingsboten

Frühlingsanfang

, ,
Wann beginnt der Frühling? Einig sind sich alle, dass der Frühling auf den Winter folgt. Ob dieser schneereich, kalt oder matschig mild war, spielt in diesem Fall keine Rolle. Denn diverse Berechnungsmethoden und Meinungen sorgen dafür,…
Day Spa at home Massage Wellness at home Bein

Wellnessurlaub für Kreativität und Lebensgeister

, ,
Wellnessurlaub – sich wohlfühlen und dem Körper Gutes tun Unter diesem Motto haben viele Wellnesshotels genussvolle Konzepte zusammen gestellt um dem Gast vor Ort mehr bieten zu können, als nur die klassischen Massagen oder Sauna. Qualifizierte…
Body Oil und Body Praline

Wonne in der Wanne

, ,
Die Wurzelzwerge haben gefragt, Mamis und Papis haben geantwortet. Im Adventskalender der Wurzelzwerge ging es vor ein paar Tagen um die Frage, mit welchen geheimen Pflegetipps, Eltern Ihre kleinen Lieblinge verwöhnen. Tolle Antworten haben…
Wellness oder WellYes

Sommer, Sonne, Strand…..und Frische!

, ,
Paradox aber wahr: Sobald sich die ersehnte Hitze des Sommers einstellt, träumen wir nur noch davon: Erfrischende Kühle!   Damit unsere Haut keinen Hitzestau bekommt und auch bei hohen Temperaturen durchatmen kann,  ist es im Sommer…
Wellness mit Herz

Kuschelfeeling trotz Kältesommer

, , ,
Zeit für mich, ist Wellness pur Unsommerlicher als Momentan kann sich der Sommer in Bayern wohl kaum noch zeigen. Wohin man schaut werden Sonnenwendfeiern verschoben oder gar abgesagt, Sommerfeste fallen ins Wasser und im Biergarten braucht…
Wellness mit Herz

Aromatherapie als alte Heilmethode

, ,
Ä T H E R I S C H E   Ö L E   in der  A R O M A T H E R A P I E Die Aromatherapie ist eine Heilmethode, die zur alternativen Medizin gehört und als Ergänzung oder Alternative zur wissenschaftlichen Medizin anzusehen ist. Oft findet…
Wellness mit Herz

Schöne Haut dank Kaffee

, ,
Inhaltsstoffe mit hautstraffender Wirkung sind sehr begehrt. Ist doch die nachlassende Spannkraft der Haut die Ursache von Falten, müden Gesichtszügen mit Hängebäckchen und Doppelkinn. Doch auch in der Körperpflege sind Lotionen und…
Wellness mit Herz

Grüner Tee für Gesundheit und Schönheit

,
Anti Age einfach trinken Eine, über Jahre in Japan durchgeführte Studie, machte die positive Wirkung von grünem Tee auf die Gesundheit deutlich. Besonders positiv stellten sich die Eigenschaften auf das Herz-Kreislauf-System, aber auch den…
Wellness mit Herz

Downshifting und Entschleunigung für mein Wohlbefinden

,
Traditionelle Chinesische Medizin, verständlich und Anwendbar im Leben eines Eurpäers. Ist das wirklich möglich? Wer kennt es nicht, das Gefühl, sich irgendwie „verstopft“ oder „blockiert“ zu fühlen. Wir essen zu viel, ernährenuns…