Fit Food – gesunde Lebensmittel, die der Haut gut tun, Schönheit, Wellness, Gesundheit und Wohlbefinden fördern sollen.

Fit Food möchte die Haut verwöhnen, die Gesundheit fördern und das Wohlbefinden erhöhen.
Einfach fit durch Food.

Man könnte auch sagen Soulfood. Denn die richtige Ernährung unterstützt nicht nur den Körper, es sorgt auch für nachhaltiges Wohlbefinden und Balance.

Nachhaltig Essen

Gesundheit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit stehen in einem engen Zusammenhang. So ist Herkunft und Produktion ein wichtiger Faktor für nachhaltige Lebensmittel. Regional, saisonal und gerne auch biologisch produziert.

Ein Thema, was immer mehr Hotels in den Fokus rücken und ihre Menü-Karte auf nachhaltige Lebensmittel auslegen.

Halbzeit meiner Stoffwechseloptimierung

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Die Stoffwechseloptimierung ist für Ungeduldige, die schnelle Erfolge auf der Waage sehen wollen. Wer behauptet Diät machen sei total easy, lügt! Die einen Diäten fallen nur leichter als die anderen. Auch die Stoffwechseloptimierung behauptet,…
Ayurvedisch kochen

Das Ende des Schlemmens – heute startet meine Stoffwechseloptimierung

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Es war ein schleichender Prozess, der lange dauerte, bis ich es wahr haben wollte. So wanderte also eine Hose nach der anderen in eine Kiste und ich dachte mir jedes Mal: „Da passe ich bestimmt bald wieder rein“. Diät nein - Stoffwechseloptimierung…
WellSpa-Portal Body Oil Peeling pure Green

Wellness zu Hause

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Draußen herrscht Schneeregen, der Wind pfeift und es wird schon nachmittags dunkel - gegen diese Stimmungsdrücker muss man dringend etwas tun. Ein bisschen Wellness wirkt da wahre Wunder und muss auch gar nicht teuer sein! Denn viele Wohlfühlmomente…
Saft Detox Bergblut

Hunger bei saftigem Detox – Fehlanzeige

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Es gibt viele Detox Methoden, unterschiedliche Ansätze und verschiedenste Formen, sich mit diesem Thema zu beschäftigen.  Nach einem sehr intensiven Erstkontakt mit dem Mythos Detox im G´sund und Naturhotel Die Wasnerin in Bad Aussee,…

Verführung in 3-Gängen

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Private-Dining – genussvolle Momente zu Hause erleben. Die Privatköche von La Belle Assiette bringen Haute Cuisine auf den heimischen Herd.      Kochen hat etwas Sinnliches an sich. Der Duft von Kräutern steigt einem…
Antioxidantien Fit Food aus der Beere

Cranberry – Modefrucht oder Beauty Power?

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Mitnichten kann man Cranberry Früchte als reines Modeprodukt bezeichnen. Längst hat die Wissenschaft der Erforschung dieser kleinen Kraftpakete angenommen. Cranberry ist die englische Bezeichnung der Moosbeere. Im Niederdeutschen wird sie…
Reiseblogger kochen

Kulinarische Genussreisetipps am IGTravelThursday

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Kulinarische Genussreisetipps mit Instagram. Auch das ist eine Möglichkeit sich in Wort und Bild inspirieren zu lassen. Viel Spaß beim schauen, erleben und gerne kommentieren. Start frei für den Tag. Wie wäre es mit stark, schwarz, lecker?…
Traubenkern Öl zum Essen und die Schönheit

Traubenkernöl – perfekt für die drei „K´s“

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Die Weintraube spendet nicht nur köstlichen Saft, aus dem die Winzers aromatische, bukettreiche Weine kreieren, von denen jeder Einzelne die Geschmacksknospen der Genießer erblühen lässt, nein, auch die winzigen, unscheinbaren Traubenkerne…
Kritischer Blick

Veganismus – Rettung der Welt oder doch nur einfach ein Trend?

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Kritischer Artikel zum Verhalten mancher Veganer Essen ist immer ein Thema. Wir müssen essen, um zu überleben. Wenn wir aber zu viel essen, bedrohen wir unsere Gesundheit. Und wenn wir dann auch noch das moralisch Falsche essen, dann bedrohen…
Gesundheitsreise Kurhaus und Medical Center Oberwaid

Gesundzeit mit Genuss im Gesundheitsurlaub

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Perfekte Tage für die Gesundheit im Urlaub Bereits im 19. Jahrhundert diente die Kur nicht allein der Genesung, sondern vor allem der Prävention. Ein Ansatz, der sich in der heutigen Zeit wunderbar mit Urlaub in stilvollem Ambiente kombinieren…
Fit Food Radischensupp

Servus in Stadt und Land

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Fit Food im Laufe der Jahreszeiten Kochbücher gibt es wie Sand am Meer. Doch wer zum ersten Mal das große Servus Kochbuch in die Hand nimmt wird es nicht mehr ins Regal zurück legen. „Traditionelle Rezepte aus Österreich“, so lautet…
Fit Food Granatapfel

Granatapfel genussvolles Fit Food für Haut

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Lecker - schmackhaft- Fit Food Dass ein Granatapfel nicht nur gut schmeckt, eine leuchtend rote Farbe hat, sondern sich darüber hinaus auch positiv auf die Gesundheit auswirken kann, war dem einen oder anderen Leser vielleicht schon bekannt. Das…