Wellness-Tipps für gesunde Füße
Unglaublich, was unsere Füße tagtäglich bewerkstelligen müssen. Ein bisschen liebevolle Pflege ist hier angesagt. Doch wie?
Wellness Tipps für Füße
Gerade in der grauen Winterzeit vergessen viele Menschen, ihre Füße mit in die tägliche Pflegeroutine einzubeziehen. In jenen Monaten werden diese sowieso in geschlossenen Schuhen und dick gefütterten Stiefeln versteckt, weshalb man ihnen erst jetzt wieder Aufmerksamkeit schenkt.
Mit dem Beginn des Sommers werden nämlich auch wieder Sandalen, Ballerinas und Co. aus den Schränken geholt! Gleichzeitig stellen die meisten fest, dass die Füße wahrlich kein Vorzeigeobjekt mehr sind.
Es wird höchste Zeit, den Füßen mit einem ausgedehnten Pflegeprogramm mal wieder ein wenig Wellness zu gönnen!
Farblich abgestimmt am Skypool
Wellnestipps für Füsse: So machen Sie Ihre Füße fit für den Sommer!
Am Anfang des Pflegeprogramms steht stets ein warmes Fußbad, welches die Hornhaut sanft aufweicht. Besonders wohltuend ist das Fußbad, wenn man dem Wasser ein paar Tropfen eines ätherischen Öls zugibt.
Für die Sommerzeit eignet sich dazu am besten ein frisches, belebendes Wild Lemon-Öl. Wichtig ist, dass Sie die Füße nur 5 Minuten in dem ungefähr 37°C warmen Wasser baden und sie danach sorgfältig abtrocknen.
Im nächsten Schritt nehmen Sie eine spezielle Feile für das Entfernen von Hornhaut zur Hand und reiben sanft an den Füßen. Einen Hobel sollten Sie dazu übrigens nicht verwenden, denn dieses scharfe Arbeitsgerät gehört ausschließlich in die Hände eines erfahrenen Fußpflegers. Doch auch mit der Feile sollten Sie die Füße nicht allzu lange bearbeiten.
Besser ist es, wenn Sie jenen Vorgang künftig regelmäßig anwenden – so werden Ihre Füße nach wenigen Wochen samtweich. Ein Fußpeeling, das wöchentlich angewendet wird, hat im Übrigen den gleichen Effekt.
Nun müssen die Füße nur noch mit einer reichhaltigen Fußcreme gepflegt werden. Für den Alltag tut es jedoch auch eine handelsübliche Bodylotion!
Day Spa at home Welmoa Massage
Wellnestipps für Füsse: Auch Schuhe tragen zum Wohlbefinden bei
Gesunde Füße wünscht sich eigentlich jeder.
Umso überraschender ist es, dass viele Leute ihren Füßen dennoch mit falschem Schuhwerk Schaden zufügen. Wer seinen Füßen wirklich etwas Gutes tun möchte, sollte beim Einkauf auf qualitativ hochwertigen Schuhen Ausschau halten.
Die Investition in gute Lederschuhe lohnt sich wirklich, denn das robuste Material ist nicht nur äußerst langlebig, sondern es besticht vor allem durch seinen angenehmen Tragekomfort. Leder passt sich nach mehrmaligem Tragen dem eigenen Fuß perfekt an, zudem kann es aufgrund seiner natürlichen Eigenschaften Schweißfüßen vorbeugen. Bei Frauen bestimmt zudem auch die Absatzhöhe, wie angenehm ein Schuh zu tragen ist.
Prinzipiell spricht nichts dagegen, ab und zu hohe Absätze zu tragen. Wichtig ist lediglich, dass man zwischen hohem und flachem Schuhwerk wechselt. Die Füße fühlen sich jedoch sowieso dann am wohlsten, wenn Sie auch einmal barfuß laufen!
Wellness für die Füsse
Kennt jemand ein wirklich gutes und angenehm duftendes Fußpeeling?
Ich kann das Pfefferminz Fußpeeling vom BodyShop empfehlen, das riecht toll und macht super weiche Füße!
Da mir der Geruch von Pfefferminze sehr unangenehm ist, würde ich es nicht nehmen @Nic. Mein Favorit ist Bambus Peeling. Das gibt es in unterschiedlichen Düften bei Vita-Beauty.
Mein absoluter Favorit: Grapefruit-Vanille-Orange. Man kann es übrigens für den gesamten Körper nutzen. Unter der Dusche ein Traum 🙂
Seit Jahren habe ich Fußschmerzen, weshalb ich meinen Arzt aufsuchte, der mir dazu riet es einmal mit Birkenstock-Schuhen zu versuchen. Daraufhin ging ich ins Birkenstock-Fachgeschäft in Waldbronn. Hier wurde ich intensiv beraten und bekam meine ersten Birkenstock-Schuhe. Meine Schmerzen sind fast weg und ich bin froh mir Hilfe geholt zu haben!
Also ich würde meine Hornaut niemals abschaben was soll das bringen?
Dann habe ich ja mehr probleme beim Barfuß laufen.