Gesunder Urlaub für einen gesunden Körper
Was ist eine Gesundheitsreise? Einfach gesagt, Prophylaxe für die eigene Gesundheit im Urlaub. So lassen sich Auszeiten vom Alltag genießen und gleichzeitig die Abwehrkräfte mobilisieren.
Gradierwerk Bad Kissingen, Gesundheitsregion Bäderland, Franken
Gesundheit stärken im Urlaub
Wir sollten unserer Gesundheit wieder mehr Beachtung schenken, denn sie ist das wertvollste, was wir besitzen. Gerade in der aktuellen Zeit stellen wir das sehr deutlich fest. Wellness und Wohlbefinden sorgen für positive Gefühle, entspannte Momente und gesunde Ideen. Das ganze kombiniert mit einer anderen Umgebung, lehrreichen Workshops und Treatments unterstützt das Abschalten und lässt neue Energie tanken.
Ein Urlaub kann ein erster Schritt sein, das Leben gesundheitsbewusster zu gestalten. Fernab von alltäglichen Verpflichtungen, am besten im Digital Detox.
Das bedeutet natürlich nicht, dass der Urlaub einem Klinikaufenthalt gleichen soll. Gesundheitsurlaub lässt sich wunderbar mit Wellness und somit auch in Wellnesshotels erleben.
Gesunder Urlaub heißt auch nicht, von einer ärztlichen Untersuchung oder therapeutischen Anwendung zur nächsten zu hetzen. Bewusste Auszeit – neues ausprobieren, wie unbekannte Sportarten, Tipps in Kochkursen oder Kräuterwanderungen erhalten oder die Angebote der Kurorte und Heilbäder nutzen. Schon mal ein Gradierwerk näher betrachtet und die Luft genossen? Morgens im Kneippbecken unterwegs gewesen oder vielleicht einen Tag in der Therme verbracht? Eine Gesundheitsreise dient oft der Prophylaxe und zeigt neue Möglichkeiten dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun und ihn sinnvoll in seiner Arbeit zu unterstützen.
Der ein oder andere Tipp lässt sich bestimmt auch im täglichen Leben umsetzen.
Was ist eine Gesundheitsreise?
Gesundheitsreisen sind auf den gesunden Urlaub spezialisiert. Es bietet die Möglichkeit aus verschiedensten Themenbereichen seinen Lieblingsurlaub zusammenzustellen, der nicht nur erholt, sondern auch noch gesund ist.
Neben Urlaubsangeboten und Hotels lassen sich auch Urlaubsziele und Gesundheitsexperten zu jedem Thema recherchieren. Regelmäßig recherchieren wir im WellSpa-Portal nach spannenden Gesundheitsthemen, nehmen Kurorte, Heilbäder und Thermen unter die Lupe und berichten über Gesundheits- und Reisethemen und sorgen so für wertvolle Hintergrundinformationen.
Eine Gesundheitsreise kann Wellness mit Urlaub, Entspannung mit Gesundheit und einem positiven Lebensgefühl verbinden.
Vielleicht darf ich mich hier auch mal als vorstellen und nach weiteren tollen Taschenpaten anfragen?
Man kann Wellness auch zu hause erleben !!!
In unserer stressreichen Zeit,ist es wichtig einen Ausgleich für Körper und Seele zu schaffen.
Wellnessanwendungen wirken stressabbauend.
Alternativ zu einem Bad, eignen sich vor allem in den frühen Morgenstunden die mediative Entspannung und der Duft von Zitrone (für gute Laune) . Die Öle dafür einfach in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und sie bei einer Meditation wie gezielte Atemübungen oder Yoga auf den Körper und Geist verstärkt wirken lassen.